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如何控制视力下降，在平时应该多吃什么？

性别：女

年龄：10

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
如何控制视力下降，在平时应该多吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘金花 妇产科 极速问诊
三级乙等 山东中医院

问题分析： 般来说就是要做到适当放松眼睛,多看远,10岁的眼球还没有发育完整,弹性差,看近时间长了眼球容易变形,但对疲劳的自我感觉却不怎么明显,
所以建议读书上网看电视要有时间节制,一般说来感觉看东西有点模糊的时候就要停下来休息了,放松一段时间再说

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃硬食视力好，视力是由相当于透镜的水晶体，按照脉络膜组织活动进行调节的。倘若面部肌肉力量不十分发达，会对视力产生影响。随着食物软化倾向的出现，孩子们的下颚越来越不发达，由于牙齿缺乏应有的锻炼，致使牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合关系不完好。如果在日常饮食生活习惯中长期不咀嚼，面部的肌肉力量就会逐渐变弱，水晶体的调节机能就不能很好地工作。因此，鼓励孩子吃些硬食物，可加强孩子下颚的锻炼。
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儿科广州市儿童医院三级甲等
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视力下降可以吃胡萝卜、猪肝都富含维生素A，维生素A对预防视力减弱有不错的效果。因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。同时，胡萝卜猪肝汤口味鲜美，不会对人体产生副作用，可放心食用。
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指导意见：视力下降的原因有很多，如近视等屈光不正，另外也不排除眼底异常的可能。建议到医院进行检查以确定病因，平时注意均衡膳食，可以到摄入富含维生素A的食物。
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如何控制视力下降，在平时应该多吃什么？
刘金花
妇产科山东中医院三级乙等
病情分析： 般来说就是要做到适当放松眼睛,多看远,10岁的眼球还没有发育完整,弹性差,看近时间长了眼球容易变形,但对疲劳的自我感觉却不怎么明显,意见建议：所以建议读书上网看电视要有时间节制,一般说来感觉看东西有点模糊的时候就要停下来休息了,放松一段时间再说
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