性别:男
年龄:37
问题分析:失眠症抑郁可通过心理疏导和口服药物来治疗。失眠症抑郁症都属于心境障碍类的疾病,多数是精神受到刺激所引发的,可以在医生指导下通过口服抗抑郁和安神助眠的药物来进行治疗,能够缓解不安的情绪也能改善睡眠障碍的现象。也可以到专业的机构通过心理疏导的方法缓解症状。日常要多做一些体育锻炼,能够缓解不安的情绪,而且还能锻炼到体质,有助于改善睡眠质量,晚上睡觉前也可以适当进行泡脚。