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失眠是不是缺钙

性别:女

年龄:27

我最近经常半夜失眠,睡不着觉,这是不是因为缺钙引起的失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠一般不会导致缺钙。
缺钙会增加神经细胞的兴奋性,表现出手脚光滑的现象,在一定程度上影响晚上的睡眠。但是失眠的原因有很多。例如,女性在更年期由于体内激素分泌紊乱,表现出一系列自主神经功能紊乱的症状,可能引起睡眠障碍。女性容易受到社会环境不良情绪的压力,出现焦虑、抑郁等精神心理疾病,甚至影响晚上的睡眠。所以女性失眠的原因有很多,不一定是钙不足造成的。需要结合患者的伴随症状和心理状态,明确失眠的具体原因,并采取相应的治疗措施。

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
如果儿童出现缺钙症状,就会引起失眠。缺钙不仅会导致孩子睡眠时间短,还会引起烦躁。中老年人也因钙不足而睡不着觉,神经兴奋性提高。失眠症状严重,临床上经常被忽略。因此,失眠老人为了避免钙不足引起的失眠,最好适当补充钙。而且,长期失眠会影响人的健康。儿童喝热牛奶可以缓解失眠。如果睡不着觉,可以喝一杯热牛奶。这些人常用的方法主要是晚上喝牛奶,可以增加人体胰岛素的分泌,对安神有一定的效果,可以促进快速进入睡眠状态。
儿童缺钙缺锌会失眠吗
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童缺钙缺锌会引起失眠。第一,严重的缺锌会对消化道黏膜造成损害。胃酸分泌不足会影响食物的消化吸收,从而影响消化不良、腹胀不适和睡眠。第二,缺锌会导致儿童脾气暴躁,影响情绪,晚上不能安静休息,从而影响睡眠质量。可以去医院做相关检查,诊断缺锌后,在医生的指导下进行补锌治疗。儿童处于快速发育阶段,体内所需的营养素或微量元素容易缺乏,从而影响发育。要及时注意儿童的身体状况、营养平衡。不要挑食,不要吃垃圾食品。
缺钙会导致失眠吗
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缺钙可能会导致失眠。缺钙导致失眠主要的钙离子参与体内神经的传导。长期缺钙会导致患者精神紧张,如果不及时补充会影响睡眠质量。患者还会腰酸背痛,牙齿松动,下肢无力,但并不是所有的失眠都是缺钙引起的,也可能是日常精神压力过大、室内环境过大、白天睡眠时间过长等因素造成的。可以去医院做微量元素检查。如果确诊为缺钙引起的失眠,可以根据身体情况采取补钙治疗。在补钙期间,可以在日常饮食中多喝些骨头汤、鱼汤、牛奶,也有补钙的作用。
缺钙会造成失眠吗
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内科北京大学第一医院三级甲等
人体缺钙会引起或加重失眠症状,主要原因如下。1.神经兴奋性增加:缺钙引起体内神经兴奋性增加,导致血钙不足、钙离子减少、浓度减少。这时,整个神经系统的敏感性增加,会导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。2.痉挛:缺钙,特别是血钙低,会引起肌肉痉挛和收缩痉挛,影响患者的睡眠。痉挛会引起无意识的肌肉运动、肢体运动和疼痛,从而引起失眠。
缺钙缺血会会失眠吗
吕志勤主任医师
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缺钙缺血会失眠的。无论是婴儿期、青春期还是老年期,缺钙都会引起失眠、多梦、易怒等临床症状。所以如果出现失眠的症状,经过检查是缺钙引起的。可以通过积极补钙和补充维生素d来治疗,同时需要吃含钙量高的食物,如牛奶、豆类、大骨头汤等食物。注意饮食和营养的平衡。通过活性钙的补充,失眠症状应该会有一定程度的改善。心肌缺血在发作时有可能导致失眠,因为心肌缺血的发作会有明显胸疼、胸闷、气短等各种不适,从而影响睡眠。
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缺钙会失眠,人体缺钙可能引起或加重失眠症状,主要原因如下:1、神经兴奋性增加:缺钙会引起体内神经兴奋性增加,导致血液缺钙,钙离子减少,浓度降低。此时整个神经系统的敏感性增加,可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。2、抽筋:缺钙,尤其是血钙低,会引起肌肉痉挛和收缩抽筋,影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛,进而导致失眠。
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缺钙容易导致情绪差,食欲不振,发育不良,这会间接的影响睡眠质量,导致失眠。缺钙虽然和失眠没有直接关系,但是会间接影响。缺钙影响脑部神经元新陈代谢,易导致大脑皮层持续处于兴奋状态,到了睡眠时间睡不着。钙有助于神经刺激的转达,缺钙的人经常神经紧张,无法松弛下来,疲劳无法获得缓解,容易精疲力竭,而失眠,正是神经无法松弛的一种表现形式。
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吕志勤主任医师
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人体缺钙会引起或加重失眠症状,主要原因如下:1、神经兴奋性增加:缺钙会引起体内神经兴奋性增加,导致血液缺钙,钙离子减少,浓度降低,此时整个神经系统的敏感性增加,可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。2、抽筋:缺钙,尤其是血钙低,会引起肌肉痉挛和收缩抽筋,影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛,进而导致失眠。
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孕妇缺钙会失眠吗
吕志勤主任医师
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孕妇缺钙一般不会引起失眠。如果缺钙,通常地表现为腿部抽筋。可以去医院调查电解质,就知道钙是否不足。失眠最好去医院神经内科治疗,改善相关检查,选择安全的睡眠促进剂帮助睡眠。日常生活中,饮食清淡,避免辛辣油腻,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。保持乐观的态度,养成良好的睡眠习惯。如果有不舒服的症状,最好去医院确认一下。
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