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锻炼身体对糖尿病有好处吗

性别:女

年龄:56

我患有糖尿病,听人家说锻炼身体有益于控制血糖,这种说法是真的吗?锻炼身体对糖尿病有好处吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:运动对糖尿病有好处。
对糖尿病患者来说,运动可以降低血糖,增加胰岛素的降血糖作用。1型糖尿病患者可以通过运动减少胰岛素使用量,2型糖尿病患者可以通过运动更好地发挥胰岛素功能,因此可以避免或减少低血糖剂的使用量。对糖尿病患者来说,适当的运动可以增加身体组织对胰岛素的敏感性,从而增加肌肉组织对血糖的利用,降低血糖。此外,一些患者通过运动和饮食治疗,可以将血糖稳定在正常水平,重症糖尿病患者只要进行适当的运动,也可以改善病情。

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