糖尿病喝什么预防

问题分析：糖尿病可以喝以下饮品预防：
1、儿茶素是绿茶的收敛成分，能防止血管氧化，有效预防糖尿病并发动脉硬化；儿茶素还可以减缓肠道糖类的吸收，抑制餐后血糖的快速升高。
2、红茶中含有大量的多酚，可以促进胰岛素的产生，有助于控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖稳定。
3、牛奶和豆浆是糖尿病患者的伙伴。它们富含各种营养物质，尤其是大量的蛋白质。这对糖尿病患者非常有益。牛奶还可以补钙，对老年糖尿病患者，尤其是老年女性糖尿病患者非常有益。因此，鼓励糖尿病患者喝牛奶或豆浆。