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妊娠糖尿病可以吃芝麻吗

性别：女

年龄：32

我患有妊娠糖尿病，不太了解相关信息，想要咨询一下妊娠糖尿病可以吃芝麻吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：妊娠糖尿病可以吃芝麻。
考虑到芝麻中的营养成分很多，可以补充孕妇所需的营养，对胎儿的发育也有一定的作用。不过要注意吃芝麻方式的选择。最好是干吃，而不是稀吃。比如芝麻不能做成粥，也可以喝芝麻糊。由于以上两种进食方式，患者的血糖可能会进一步升高，因而体内血糖波动比较大。由于芝麻中还含有较为丰富的营养物质，少量的食用可以起到抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。

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糖尿病可以吃黑芝麻，只要不吃用糖拌的芝麻。糖尿病的人平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病的人的饮食原则就是要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
糖尿病人可以吃黑芝麻吗
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糖尿病人可以吃黑芝麻。黑芝麻不会引起血糖升高的，同时黑芝麻有降低血糖浓度，降低血液中胆固醇的功效。同时还有防止便秘，提高机体免疫力的功效。黑芝麻可以治疗肝肾精血不足所引起的病症，可以治疗须发早白等病症。
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有糖尿病芝磨酱是完全可以吃的，一次不能吃太多，控制一下饮食，平时能注意少量多餐，不要吃一些过于油腻的食物，多吃绿色蔬菜。糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃。草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都的注意量。
黑芝麻糊糖尿病可以吃吗
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糖尿病患者尽量不吃黑芝麻糊。因为黑芝麻糊热量高，对血糖、血脂和糖尿病患者的体重有明显影响。患者吃芝麻，饭后必须监测2小时的血糖。因为很多糖尿病患者饭后2小时内血糖明显升高。另外，黑芝麻面团的油含量也比较高，长期食用可以大大提高糖尿病患者的血脂水平。因此，芝麻糊对普通患者来说可能是健康营养的食品，但对糖尿病患者来说不是合适的食品。
妊娠期糖尿病芝麻可以吃吗
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怀孕患者可以适量吃芝麻，但一定要选择吃芝麻的方式，是干粮，不是生食。比如芝麻不能做成粥或者芝麻酱食用。因为这两种吃法都比较少见，吃了之后会导致血糖进一步升高，血糖波动较大，进一步出现急性或慢性并发症。所以一定要注意血糖的控制，既要严格，又要平稳。建议孕妇、糖尿病患者食用芝麻时，将芝麻拌入其余杂粮中，蒸成杂粮适量食用。
妊娠糖尿病可以吃黑芝麻吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适当吃黑芝麻。黑芝麻含糖量不高，不会引起血糖波动。芝麻富含不饱和脂肪酸，营养价值很高。它能补肾、安神、通便。还能有效改善孕期气血不足、睡眠不好、神经衰弱等现象。平时用黑芝麻煮饭或者煲汤都很好吃。黑芝麻有一种特殊的香味，可以增加孕妇的食欲。孕妇根据自己的食欲变化，选择合适的食物进行食疗。但糖尿病孕妇尽量不要吃大量甜食，以免出现严重并发症。持续的高血糖容易引起孕妇尿频、乏力、饥饿。
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妊娠糖尿病可以吃芝麻。考虑到芝麻中的营养成分很多，可以补充孕妇所需的营养，对胎儿的发育也有一定的作用。不过要注意吃芝麻方式的选择。最好是干吃，而不是稀吃。比如芝麻不能做成粥，也可以喝芝麻糊。由于以上两种进食方式，患者的血糖可能会进一步升高，因而体内血糖波动比较大。由于芝麻中还含有较为丰富的营养物质，少量的食用可以起到抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。
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妊娠期期间，糖尿病患者是可以喝芝麻糊的。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。一般喝芝麻糊是不受影响的，但一定要控制血糖或使用一些降糖的药物，同时应该在生活中密切关注血糖值，建议多喝水，多吃蔬菜水果，避免生冷刺激性食物，吃清淡食物，规律饮食。同时，在怀孕之前，如果有什么情况一定要去医院做心理检查，避免一些更大的危害。
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糖尿病的患者可以吃无糖的芝麻糊。芝麻富含维生素E，能保护胰岛细胞，调节体内胰岛素。芝麻还具有一定的通便作用，可以调节便秘引起的症状。糖尿病患者要注意饮食。们不应吃含糖量高的食物和油腻的食物。患者应多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果。们应该控制饮食，增加体育锻炼和户外运动，这有利于调节体内血糖，减少并发症的发生。
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糖尿病患者可以适当吃黑芝麻，但必须控制量。因为吃太多黑芝麻会提高血糖。因为黑芝麻本身含有大量脂肪，另外黑芝麻面团中可能会添加部分淀粉，如果将这两者混合在一起，大量食用，血糖会显着提高。特别是黑芝麻含有更多的油分。与碳水化合物相比，相同重量的脂肪热量比碳水化合物多一倍以上，所以有时一碗黑色芝麻糊比一碗米饭更有效地提高血糖。
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