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感冒了可以运动吗？

性别：女

年龄：5

感冒了可以运动吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动，因为在感冒期间进行剧烈运动，会让患者的精神力消耗过大。这种情况下，人体的能量不足以杀死病毒，反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼，因为感冒会让患者的体力和精力降低，适当的锻炼可以提高精神状态，提高患者的体能。建议患者多休息，注意保暖，多喝水，多排尿

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
因为是在备孕期间不建议使用感冒药的，会影响孩子的发育问题的。可以先使用姜汤，一定注意多喝水，注意不要吃辛辣的食物，再就是不要受凉，如果很严重的话可以使用大青叶，一定在排卵期之前为好，如果使用药物的话就下月怀孕为好的。
感冒发烧可以运动吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
感冒可以健身吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒可以运动出汗吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
出现感冒，最好可以多休息一下，不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。
感冒可以做汗蒸吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒可以做汗蒸。虽然感冒汗蒸可以起到排毒的作用，可以起到缓解感冒的症状，但具体的时间要因人而异，建议最好不要汗蒸的时间过长，避免出现脱水情况，加重病情发生。在汗蒸的时候要多喝水，这样才能更好的排出体内的毒素。建议在决定感冒做汗蒸时一定要根据病情决定，不能随便汗蒸，以免引起病情加重，导致不良后果的发生。
感冒了到底能不能运动
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒有轻有重，当感冒症状特别轻的时候进行适量的运动，一般不会造成特别明显的对机体的影响。但有一些感冒症状很可能比较重，或者在症状比较轻的时候，已经造成了相关器官的损伤。所以这种症状如果进行运动，很可能加重一些炎症反应或者器官损伤。整体来说，如果不做相应详细的检查，并不知道自己有没有肝功能、肾功能或者心肌的损害，这时候总体上并不支持运动。
感冒了汗蒸可以吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了一般可以汗蒸。汗蒸会导致身体出现大量的汗液，从而能够将体内的毒素排出体外，但在进行汗蒸时，实力肩上应该有所注意，不要太长。如果在感冒期间长时间进行汗蒸，会导致身体出现脱水的现象，从而影响身体的健康状况。在感冒期间还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
感冒了可以泡脚吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了可以泡脚，泡脚对人体有好处，也有利于感冒的恢复，泡脚可以促进人体的血液循环，从而是有利于感冒的恢复的，感冒的患者也要按时服药，可以多喝温开水，多喝开温水有利于血液循环，可以促进新陈代谢，有利于感冒的恢复，要注意饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会导致感冒的加重，要吃一些利于消化的食物，比如白粥、面条、米饭等。
感冒了可以体检吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒期间建议尽量不要体检，感冒恢复以后再体检，因为在感冒的时候体检可能会影响4个体检不合格：第一，血常规。可能存在病毒感染所引起的白细胞偏低现象以及淋巴系统增高，现细菌感染的话，会引起白细胞偏高。第二，心电图。出现发热的时候心电图会检查出窦性心动过速。第三，全胸。胸片的检查会出现改变，比如有轻度的纹理。第四。肝功能，服用抗生素药物的时候，会对肝功能的化验产生影响。
感冒了可以运动吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动，因为在感冒期间进行剧烈运动，会让患者的精神力消耗过大。这种情况下，人体的能量不足以杀死病毒，反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼，因为感冒会让患者的体力和精力降低，适当的锻炼可以提高精神状态，提高患者的体能。建议患者多休息，注意保暖，多喝水，多排尿
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