问题分析:在哺乳期可以喝红糖姜茶。红糖姜茶可以祛除体内的湿气和寒气,起到疏风散寒的作用,可以防止或缓解哺乳期女性上呼吸道感染引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头晕等症状,从而促进体内的毒素排出,提高人体的免疫力,从而促进身体的恢复。对于孩子也有祛风祛湿的功效,比较弱,不会对宝宝造成伤害。此外,在哺乳期饮用红糖姜茶也能起到健脾益胃的作用。