首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

喝红糖姜茶可以减肥吗

我最近看电视说喝红糖姜茶可以减肥,就买了好多好多,喝红糖姜茶可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝姜茶不可以减肥,吃红糖多了容易胖。姜茶有活血驱寒的功效,对于气血不足的效果较好,姜可以帮助排除体内的寒气,帮助保持体温。减肥效果并不好,红糖热量高,吃多了容易胖。

展开全部
相关推荐
喝白醋可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不能。肥胖是由体内热量摄入过多超过了人体的消耗能力引起的脂肪堆积,吃的食物过多,或运动不足就会逐渐变胖。减肥应多运动,多吃蔬菜,控制热量的摄入,喝醋并不能真正减肥。
喝陈皮水可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,湿气较重、积食的人群喝陈皮水可以减肥,但是其他情况不可以。陈皮属于中药,具有理气健脾、化痰燥湿等功效,对于体内湿气较重或积食出现宿便所致的肥胖,喝陈皮水可以改善病情,从而起到一定的减肥效果。但是不可单纯依靠喝陈皮水减肥,长期喝还可能会导致上火,出现咽喉肿痛、口腔溃疡等不良反应。平时需遵医嘱用药,搭配跑步、打球、瑜伽等运动方式减肥,有利于身体健康。
喝蜂蜜姜茶可以减肥吗,蜂蜜姜茶怎么喝减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以,蜂蜜姜茶是可以帮助减肥的,蜂蜜和生姜都具有减肥的功效,两者一起泡茶喝减肥减肥效果更好。早上喝减肥。早上喝蜂蜜姜茶具有润肠通便的效果,有助于清理肠道。蜂蜜姜茶可以选择早晨喝,这样,对清理胃肠道和滋养胃及肺部等都有一定的好处,可以保持一天都有一个好的工作状态。因此选择早晨喝比较好。
喝黑咖啡可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内,可以喝黑一杯不加糖的咖啡,有助于饭后消化,而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡,并配合步行,减肥的效果会更加显著。
喝红茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝红茶是不可以减肥的。如果想减肥还得从食物和体育锻炼上多下功夫,就是“管住自己的嘴,迈开自己的腿”。必须控制自己的饮食规律,不能暴饮暴食,多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物,多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,增强肠胃蠕动功能,促进新陈代谢。多做一些有氧运动跑步、跳绳、骑单车、游泳等,只要坚持下去就会有很好的减肥效果。
喝红糖姜茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝姜茶不可以减肥,吃红糖多了容易胖。姜茶有活血驱寒的功效,对于气血不足的效果较好,姜可以帮助排除体内的寒气,帮助保持体温。减肥效果并不好,红糖热量高,吃多了容易胖。
喝黄芪可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量,来达到减肥的效果,常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。
喝什么汤可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凤菇豆腐汤,萝卜海带汤,山楂首乌汤。饭前喝一两碗,可以清理肠胃,饱腹,降低血脂,减少热量的摄入,还具有滋补肝肾等作用,可以治疗某些疾病,在减肥方面也有很多好的效果。
喝什么中药可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、萹葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥,还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。如果想减肥,还是要配合饮食和运动,效果更好。建议去专业医院,听听医生的建议。
喝酸奶可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝酸奶有一定的减肥作用,但是效果有限。酸奶的热量比较低,并且其中含有益生菌,可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用,能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗,酸奶并不具备此功效,因此,其减肥的效果是有限的。日常生活中,减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果,适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物,控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入,还要适当进行跑步、游泳等运动,有利于减肥。
常见科室