一般情况下，测血压的最佳时机是在睡眠和早上，如果醒来之后不做运动，可以在床上做一些检查，在测完血压之前要保持镇定，不要抽烟喝咖啡。血压的测定要注意定时间、定部位、定体位、定血压计，一次测两次，两次测血压的平均值就可以了。若两次读出的偏差超过5mmHg，则在另外一侧读取，然后再计算平均。建议患者平时保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以有效控制血压。

人体血压在24小时内会出现波动。一般白天血压偏高，夜间血压偏低。一天中血压的高峰是早上5点到6点钟，下午5点到6点钟是血压高峰。对于刚发现血压过高的患者，一天内应多次测量血压，以大致判断哪个时间段血压较高，从而指导患者选择何种降压药。一般测量血压，通常是早晨起床安静休息5分钟后测血压比较准确。，若出现异常可多次检测保证数据准确。

一般情况下，测血压早上测一般是准的，具体内容如下：
早上测量血压是准的。早上起来可以先排尿，然后再躺半个小时，这个数字是比较精确的。在早晨，是猝死、心肌梗死、中风等疾病的高发期，早晨血压升高是诱发心脑血管事件的主要原因，因此，早晨血压的控制对高血压患者一日内的血压起着至关重要的作用。如果有高血压，可以随时进行血压检查，以了解病人的不同时期血压。

测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。
因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。

因为人的血压是不一样的，所以血压也是有起伏的，只要测量血压前做好准备并使用专业的仪器，什么时候的血压数据都是准备的。
通常高血压病人的血压也会随着血压的变化而发生变化，因此并没有具体的时间限制，只能在测量时测出血压多少，如何确定此时测量的血压是否准确，有时可以在测量血压后，再连续测量两三次，取一个平均值来观察此时血压的情况。建议患者在测量前避免熬夜、过度疲劳、口服药物等行为，同时检查测量仪器是否有误，一般检测结果都是准确的。

通常没有什么时候测血压最准确这种说法，在晨起后测比较准确，但也可以在其他时候测量。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压，在临床当中建议患者在晨起后进行血压测量，这样测出来的数值比较准确，因为一天当中以晨起6-10点，是一天当中血压最高的时间段。

最准确的方法是在静息状态下进行，在测验之前30分钟内不吸烟、运动、情绪激动等。这里的一切都很宁静，很舒服，很干净。患者的姿势要舒服，情绪稳定，愿意配合。在测量血压的过程中要做到定时间、定部位、定体位、定血压计等，在测量前要进行运动、情绪激动、吸烟、进食等活动，要先保持2-30分钟的时间。选择适当的测验四肢，偏瘫痪患者可选用健侧肢。

一天之内，血压都会出现变化，具体的时间和具体的时间并不确定，只能按照一定的时间来做比较。
一天下来，正常情况下，早晨醒来后血压会下降，十点钟后血压会升高，中午的血压也会有所下降，不过，无论怎么测量，血压都不要高于140/90mmHg，如果患者的血压水平高于140/90mmHg，就属于高血压，需要积极控制。

一般情况下，患者在量血压时需要多次、多时间段地进行，没有“什么时间量血压最准”这一说法。具体情况分析如下：
血压是一种动态变化的过程，一天中有两个高峰，上午8点到10点是晨峰现象，因为人体的主要活动是从早上开始，人体激素分泌和代谢全面启动，血压也会随之升高，第二个高峰出现在下午3点到5点之间。如果血压偏高，则上午、下午各测一次，注意血压的升降。