心肌病的最好运动

婴儿心肌病比较严重，因为心肌炎是由病毒或细菌感染引起的，毒素吸收或免疫复合物沉淀在心肌上，引起心肌损伤，心慌胸闷、心脏功能不全、传导阻滞等。婴儿心肌病一般比较严重，因为婴儿的承受力不强，虽然病毒性心肌炎可以通过某些病毒或细菌感染。有的婴儿出现面色苍白、全身无力、心悸气短、心悸气短、心前区疼痛、恶心、呕吐、血压低、肝增大、性功能不全等，严重的甚至会出现心衰，严重的甚至会危及生命。

通常来说，得了心肌病能活多久取决于病情的轻重以及预后效果的好坏等。心肌病是一组异质性心肌疾病，由不同病因引起心脏机械和电活动的异常，表现为心室不适当的肥厚或扩张。严重心肌病会引起心血管性死亡或进展性心力衰竭。而得了心肌病能活多久取决于病情的轻重以及预后效果的好坏等，病情较轻且预后效果好，可能不会对寿命造成影响；但如果病情较重，预后效果不好，可能会影响寿命，具体影响时间因人而异。

一般情况下，如果单纯的肥厚型心肌病，没有发生流出道的梗阻，心功能较好，没有明确的胸闷心悸症状，则可以行中等强度以下的运动。肥厚型心肌病患者可以做一些低强度的有氧运动项目，不能参加剧烈强度的比赛。低强度的运动包括高尔夫球、保龄球、双打网球、游泳、潜浮、溜冰、骑自行车、散步、徒步旅行和走步机运动等，一般不会影响身体健康。

肥胖性心肌病是一种不能剧烈运动的疾病。在青春期，运动时突然死亡主要由肥大型心肌病变所致，特别是阻塞型肥大型心肌病变。在阻塞型心肌病变中，由于左室收缩而使血液在狭窄的通道内形成了一个负压，使二尖瓣前部向前移动，使阻塞加剧，在收缩中期和后期尤为明显，尤其是在锻炼之后，这一现象就会加剧。对于不阻塞性肥厚的心慌、气短的人来说，要减少运动，要多休息，不要受凉。

扩张性心肌病相对较重。扩张性心肌病主要表现为左心室扩张，晚期可显示双侧心室扩大，心脏彩超检查可显示心室腔增宽。致使心肌的普遍运动度降低，射血分数小于50%会引起某些心衰症状，比如可有活动后胸闷气短等症状。晚期可出现咳嗽等，咳出粉红色泡沫痰和端坐呼吸，阵发性心肌呼吸困难等，有急性左心衰表现。扩张性心肌病由病毒性心肌炎未彻底根治所致，一部分具有某种遗传性。扩张性心肌病的处理，应以心衰为目标，可使用某些利尿剂，强心剂和某些改善心肌供血药物处理。

通常来说，特殊心肌病主要包括酒精性心肌病、缺血性心肌病等。1.酒精性心肌病：酒精性心肌病的发病与长期大量的酒精摄入有密切关系，多发生于30～55岁的男性，通常有10年以上过度嗜酒史，临床表现多样化，主要表现为心功能不全和心律失常。戒酒后病情可自行缓解或痊愈。2.缺血性心肌病：缺血性心肌病属于冠心病的一种特殊类型或晚期阶段，是指由冠状动脉粥样硬化引起长期心肌缺血，导致心肌弥漫性纤维化，产生与原发性扩张型心肌病类似的临床综合征。

心肌病患者通常可以吃清淡、富含营养的食物。心肌病通常是各种原因导致心肌机械和心电活动障碍的一组异质性心肌病变，心肌病患者平时可以多吃一些容易消化的食物，比如蔬菜水果等，但是要注意戒烟戒酒，控制食盐的摄入量，少吃油腻的食物。心肌病的种类很多，所以一定要按照医嘱进行治疗。患者一定要注意避免剧烈运动，以免发生晕厥或猝死。

心肌病十分普遍，通常发病者亦多，疾病及饮食上必须重视调理，多吃水果、蔬菜。病人最好能吃些消化良好的东西，吃点淡东西，从而使疾病得到康复。同时要避免吸烟，不要经常抽烟或者喝酒，如果有的话应该尽量戒烟或者戒酒，因为这可能会导致心肌受到影响，从而引起心绞痛或心肌梗塞，严重的情况下会出现猝死。心肌炎的病人，饮食方面宜多吃水果、蔬菜，适时补充维生素、蛋白质，能吃如苹果，香蕉，柚子，芒果，白菜，油菜等、菜花和其他食品，这类食品对补充维生素很有作用，对人体尤其有益。另外，还要多喝一点开水，这样会使心肌更加健康。心肌炎患者在治疗过程中也要注意，不可以食用辛辣、刺激性食物，尤以辣椒和大蒜为甚、生姜类食品不可食用。

慢走、爬楼、蹬车等是患有心肌疾病的最佳锻炼方式。由于是有氧运动，所以可以进行有氧运动来改善心脏肌肉的收缩和舒张能力。不过，在锻炼的过程中，要针对不同的人，针对不同的情况，进行针对性的训练。跑步、蹬车等活动时，会感到心慌气短，建议慢走、慢走。如果发生了心脏疾病，需要及时到正规的医疗机构进行检查。对于增强心脏的作用有强心、利尿、有滋养心肌的作用，例如地高辛、螺内酯、氢氯噻嗪、辅酶Q10等。

心肌病患者通常住院7~10天，具体时间存在一定差异。如果出现心肌病的情况，患者需要在医生的指导下使用洋地黄类、利尿药、非强心甙正性肌力药物进行治疗，还可以在医生的指导下通过人工瓣膜置换术的方式进行治疗。心肌病的住院时间通常是7-10天，具体住院时间还需要根据患者的个人体质、病情严重程度等因素有一定差异。需要注意的是，患者在住院期间应当多休息，饮食尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣刺激性食物。