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吃泡面能减肥吗

商场大促买了不少泡面，加上我最近长胖了不少，我想知道吃泡面能减肥吗？
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：泡面一般指的是方便面。吃方便面通常不能减肥。
减肥人士一般需要通过控制饮食和加强体育锻炼来取得不错的减肥效果，需要长时间控制热量的摄入。虽然方便面方便食用，但是方便面属于一种高热量的食物，减肥人士吃方便面可能会因为摄入的热量过多，进而影响到减肥。此外方便面的营养价值是有限的，减肥人士长时间吃方便面，还可能会出现营养不良的情况。

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吃泡面能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
泡面一般指的是方便面。吃方便面通常不能减肥。减肥人士一般需要通过控制饮食和加强体育锻炼来取得不错的减肥效果，需要长时间控制热量的摄入。虽然方便面方便食用，但是方便面属于一种高热量的食物，减肥人士吃方便面可能会因为摄入的热量过多，进而影响到减肥。此外方便面的营养价值是有限的，减肥人士长时间吃方便面，还可能会出现营养不良的情况。
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