问题分析:精索静脉曲张是可以慢跑的。精索静脉曲张在青年男性中很普遍,大多有阴囊坠胀感、睾丸以上站着就能摸到、蚯蚓样团块和包块、某些轻微活动并不引起病情恶化。精索静脉曲张会使阴囊内部温度增高,抗精子抗体生成,造成精子质量下降。一般来说,轻度精索静脉曲张不需要治疗,每天注意避免阴部长期充血、激动,以免引起曲张恶化。日常饮食讲究不吃辛辣刺激的食物、不喝酒和酒后性生活。