问题分析:脸上长痘痘能喝牛奶,痘痘成长期暂时不要吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥。可以补充一些具有帮助肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,百合、绿豆、银耳、藕实、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。