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头发越来越少怎么办

头发越来越少怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:当头发越来越少的时候可以采取以下办法进行改善:
1、改善睡眠习惯,保持正常的作息习惯,相信你掉头发的数量也会随之减少,此后通过饮食调理再进行补充营养,同时保持乐观生活态度,不要有太大的压力,少焦虑多动脑,头发数量越来越好。
2、进行头部按摩,让头部的血液流通更加顺畅,以此来保证头皮吸收营养,从而产生增发的过程。
3、可以多吃一些硬壳类的食物,比如说花生,桑葚、黑芝麻,核桃等食物。

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由于身体现在主要还是出现了一些局部的一些脱发的现象有可能是气血不足,缺乏营养等因素形成的这种表现的方式下休息不好也会出现但是我建议还是去医院检查一下因为检查一下能从根本上找到你脱发的原因然后治疗效果比较好。
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