问题分析:如果腰肌劳损相对比较轻微的话,可以用局部热敷的方式促进局部血液循环,有利于缓解疼痛,尽量平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的,尽量不要乱吃其他药物,有些药物对怀孕是不好的。