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应该怎么备孕

自己也不小了，想要一个小孩，想要有一个更加完整美满的家，应该怎么备孕？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：女性备孕可以考虑以下方法:放松心情，轻松备孕。.做一次全身体检。评估身体状况，为怀孕备好健康的体魄。加强营养。营养的合理充足对怀孕当然不可少了。保证充足睡眠。有利于怀孕。预防妊娠期综合症。女性特别是大龄女性，一定要监测好自身状况，身体健康，孕期不适就会较轻，或妊娠期即使有反应也有健康的身体来抵抗。以上都做好了，备孕顺其自然。

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备孕黄体功能不足应该怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

黄体功能不足在备孕期间适当的运当，平常饮食多吃粗粮、坚果，尤其是大豆类的食品对备孕有利。黄体功能不足是指由于各种原因导致的黄体功能欠佳，出现与黄体功能不足的有关的表现，包括月经周期的紊乱、功能性子宫出血等。

备孕应该补充些什么营养

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕应该补充含钙、磷、镁及微量元素锰、铜、锌、硼等丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、大豆制品、海带、紫菜、经常食用就不会缺钙了，平时多注意锻炼身体，多注意营养休息的，不要抽烟喝酒这些提高精子活力的。

备孕应该吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

应该少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间应该戒食。

备孕应该怎样调理身体

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕期间一定要在各方面多加注意，尤其要注意调理好自己的身体，夫妻双方都要做好充分的心理和生理准备。首先要放松，避免紧张，注意休息，膳食合理，营养全面，不要吃太多的零食。

备孕应该注意什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕期间要注意休息，避免劳累，加强营养，按时作息，不要熬夜，谨慎用药，远离辐射，加强锻炼，增加身体抵抗力。另外平时要注意个人卫生，保持外阴的清洁，如果打算怀孕，选择在排卵期同房，一般隔天同房一次就可以，同房太频繁会影响精子质量。

甲减备孕应该怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

首先应该检查甲状腺激素水平和检查甲状腺抗体水平，口服甲减药物，对于胎儿没有副作用，而且是必不可少的。因为孕早期胎儿不会生产甲状腺素，必须消耗母体的甲状腺素。

应该在备孕前多长时间戒酒

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果要怀孕，备孕，最好是提前半年禁酒，戒烟才能把身体调整好，并且要加强身体锻炼，那样出生的宝宝更加健康。最好是怀孕前3个月，男女双方共同服用叶酸。以优生优育的角度来说，备孕期间最好是至少半年或是三个月戒烟戒酒，适当增加锻炼，保持充足的睡眠。

应该怎么备孕

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

女性备孕可以考虑以下方法:放松心情，轻松备孕。.做一次全身体检。评估身体状况，为怀孕备好健康的体魄。加强营养。营养的合理充足对怀孕当然不可少了。保证充足睡眠。有利于怀孕。预防妊娠期综合症。女性特别是大龄女性，一定要监测好自身状况，身体健康，孕期不适就会较轻，或妊娠期即使有反应也有健康的身体来抵抗。以上都做好了，备孕顺其自然。

备孕爸妈孕前应该要准备些什么

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。孕前早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体。

备孕时一直很紧张，孕心怡情绪胎教能缓解吗

刘筠主治医师

妇产科吉安市中心人民医院三级甲等

你好，从你的情况看，心情紧张会影响受孕率的，可以每晚处前喝点热牛奶，泡泡热水脚，听听轻音乐，如果怀孕后可以配合使用孕心怡胎教产品以利于宝宝产后再聪明。

月经不调，备孕中怎么办？

王艳娟医师

妇产科河间市中医院二级甲等

你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息

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