首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

孕期几个月开始要注意睡姿

和老公一直想要个孩子，现在终于怀孕了，听朋友说怀孕后要注意睡姿。孕期几个月开始要注意睡姿?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：孕期4个月开始要注意睡姿。怀孕4个月-7个月要侧卧或仰卧，这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。怀孕8个月-10个月要左侧卧位，这种时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。

展开全部

相关推荐

怀孕期间睡姿都一样吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，孕妇睡姿在不同怀孕时期有所不同。孕早期可采取各种舒适的睡姿，孕中晚期避免俯卧位等易压迫胎儿的姿势即可。具体分析如下：1.孕早期：怀孕早期孕妇可以采用除了俯卧位以外的任意舒适睡姿，与平时睡姿无明显区别。2.孕中晚期：孕中晚随着胎儿生长发育，孕妇子宫不断增大，易发生心脏受压、子宫右旋等情况，此时建议孕妇采用左侧卧位睡姿，在缓解心脏受压、子宫右旋的同时，还能改善血液循环，减轻子宫对下腔静脉、腹主动脉和髂动脉的压迫，从而减轻孕妇在孕晚期心脏、肾脏和下肢不适。此外，也有助于为胎儿提供良好的血液、氧气供应，保证胎儿营养充足、发育完全。

怀孕期间要注意些什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间孕妇需要在饮食、性生活、日常接触物上注意。饮食上，孕妇必须戒烟戒酒，忌大量饮用咖啡，否则可能影响胎儿大脑和神经系统的发育，导致胎儿畸形。孕妇也要避免吃高糖食物，预防妊娠期并发症。怀孕期间，孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素和矿物质，多吃肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质，少食多餐。性生活上，在孕早期和孕晚期需禁止性生活，否则可能因刺激宫颈而导致流产、早产、胎盘早剥等。日常接触物上，孕妇应远离有毒物、有害物、放射物等物质，避免对胎儿造成负面影响，有胎儿畸形的风险。此外，孕妇还要保持身心愉悦，情绪稳定，适当运动，有利于胎儿的健康发育。

脊柱侧弯睡姿要注意什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯睡姿尽量避免右侧卧。小儿脊柱侧弯是指三岁以内的脊柱侧弯，由于睡眠姿势不合理导致的，因此良好的睡姿是治疗小儿脊柱侧弯的关键。如果是在右边躺着的话，就会导致胸廓的变形，从而导致脊柱的侧弯进一步地恶化。成人或者十几岁的孩子，睡眠的作用主要是缓解脊柱侧弯引起的不适、身体不适，缓解背部疼痛、关节退变、椎间盘疾病等，可以降低这些并发症。

男人备孕期间要注意什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕期间男性的注意事项。1.备孕期间最好是戒烟戒酒，大量饮酒不仅伤肝，还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。2.注意控制体重，体重过轻或者过重都会扰乱性激素，从而使精子的数量降低。3.尽量不泡温泉，温泉水不干净容易引起感染，也会影响精子的质量。4.尽量少穿紧身的裤子，也会影响男性的生殖能力。

婴儿正确睡姿是什么

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

婴幼儿睡觉姿势有讲究，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿最好是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正，匀称，可以使肌肉放松，对心肺，胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。

孕期28周是几个月

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕28周，应该就是七个月。怀孕周数按末次月经第一天测算。28周胎龄应该是7个月，医学中4周胎龄是1个月。一般胎儿7个月孕期检查已完成，包含四维超声序列畸型查验，胎儿基本已经发育完全。这时立即补充钙，铁，锌，硒等微量元素，有利于胎儿人体骨骼和肌肉的建立和生长发育，有利于胎儿出生之后的健康快乐成长。

孕期4个月怎么睡姿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

大约怀孕四个月，在这段时间内胎儿发育相对较快。晚上睡觉时女性可以采取左侧姿势。同时，女性需要在这段时间补充钙，多吃含钙量高的食物，也要吃钙片。女性可以定期去医院检查胎儿运动是否异常和缺氧。女性应该注意情绪的稳定和放松。

孕期几个月开始要注意睡姿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期4个月开始要注意睡姿。怀孕4个月-7个月要侧卧或仰卧，这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。怀孕8个月-10个月要左侧卧位，这种时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。

宝宝好的睡姿

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

仰卧睡，这样对新生儿的内脏会减轻压力，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。宝宝仰卧睡还能够使全身的肌肉放松，可以坚持一个时期的仰卧睡，在改变睡姿侧睡，这样能够给宝宝睡出好看的头型。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科