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孕晚期吃什么长胎最快

我孕晚期去医院产检，检查结果胎儿较小，建议食补增加营养，以助于快速长胎。孕晚期吃什么长胎最快呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕晚期体重增加比较快，多吃高蛋白食物等。建议孕期注意加强营养，多吃高蛋白食物和水果蔬菜，定期进行孕检。你可以多喝猪蹄黄豆汤，排骨萝卜汤。鲫鱼豆腐汤的。多吃瘦肉。鸡蛋、多吃青菜水果的。

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怀孕晚期吃以下食物去胎毒。孕妇可以在孕晚期喝一些绿豆汤或者使用金银花泡水喝，都可以起到一定的去胎毒的作用。同时，孕妇在孕期的饮食上也需要引起注意，最好做到清淡低盐饮食，并适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以此来满足身体怀孕所需的营养和维生素。另外，孕妇在怀孕期间需要养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜。
妊娠糖尿病孕晚期吃什么长胎最快
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如果你有妊娠糖尿病，少吃红薯，红薯中含有一定量的糖，会加重糖尿病的反应，可以在怀孕期间吃榴莲脆，这也是一种很好吃的方法。当然燕麦和全麦面包也是我们不错的选择，这样可以有效提供丰富的铁和锌，同时还可以有效平衡人体胆固醇的水平，避免孕期高血糖的出现，对于宝宝的发育而言，也是极为不错的选择。
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怀孕后期羊水少，要均匀的多喝水，也就是说，不要一次性喝太多水，而又间隔很长时间，可以两个小时喝一大杯，这样就可以有效的补充羊水量，而且平时要尽量的多吃点水果和蔬菜，吃饭的时候要尽量的多喝点汤类，尽量的不要吃太多干燥的东西。
孕晚期吃什么长胎
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孕晚期可以吃以下食物长胎。胎儿在孕晚期时已经发育成熟，如果胎儿有偏瘦的情况，可以多吃一些有营养的食物来让胎儿吸收，注意不要食用过量，避免出现超重胎儿的可能。孕妇在孕晚期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充自身所缺的维生素，期间还需要孕妇多注意休息，不要过度劳累，可适当进行活动，不要食用辛辣、刺激的食物。
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需要大量的维生素，矿物质，蛋白质等营养，水果，蔬菜无法提供蛋白质等营养，还是需要摄入肉类食品，其次进食少，肯定营养缺乏，对腹内胎儿发育有影响，喝点牛奶，每一天一个鸡蛋，适当吃点肉类。
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孕晚期吃什么对胎儿好
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由于个体差异，一般没有“孕晚期贫血吃什么补血最快”的说法，可以吃以下食物补血。如果出现孕晚期贫血的情况，孕妇在孕晚期需要多食用富含铁的食品来进行补充，可以适当食用猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芝麻、樱桃、桃子、猕猴桃、菠菜、花菜、海带、紫菜等食物，对身体有一定好处。但是要适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀的情况。日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
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平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。平时煮菜用铁锅煮，有利于铁元素的吸收，饭后一小时内不要喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。
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孕期贫血补血最快是补铁，应是食补，食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物如动物肝脏，瘦肉等。再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。
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