首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

孕期睡觉正确姿势是什么

我怀孕了，挺着大肚子睡觉不太方便，找不到舒服的姿势，孕期睡觉正确姿势?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：平躺和侧卧都是可以的，宝宝仍未发育完全，还处于很小的阶段，只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫，避免胎儿不适。

展开全部
相关推荐
宝宝侧睡的正确姿势是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝侧睡的正确姿势是右侧睡，可以把孩子的手放在身体的前方，孩子无意识的状态下调整睡姿会转变为仰卧，右侧睡比较好，可以使心脏避免受压，预防在吃奶后出现吐奶的现象，有利于肠胃的消化。
怀孕同房的正确姿势
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间同房的正确姿势就是女方仰卧位在下面，男方是俯卧位在上面，在性生活过程中避免挤压腹部而造成流产。在怀孕期间同房，动作一定要轻柔，不可以粗暴，以免刺激子宫收缩，而导致胎盘与子宫壁之间剥离而造成流产。
颈椎病的正确睡觉姿势是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病的正确睡觉姿势有仰卧，侧卧等。因为人的脊椎是有生理性的，一共有四个生理弯曲，颈曲、腰曲突、胸曲、骶曲突向后，因此，在仰卧的时候，头部和颈部的肌肉、韧带、颈肩关节的疲劳和退行性变化，这种变化是不可逆的。具体有：1、仰卧：可以用枕头来调节颈椎的正常弯曲，也可以让颈部的肌肉得到放松。2、侧卧：头部略微后仰，臀部和膝盖屈曲，可以让颈部和全身的肌肉得到自然的放松。
婴儿睡觉的正确姿势是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
睡觉是一个生理性的过程，只要宝宝睡觉舒服，睡觉踏实，姿势其实无所谓，有的宝宝喜欢正面朝上躺着睡，有的宝宝喜欢侧着睡，有的甚至喜欢趴着睡，小宝宝要经常变换姿势，否则头会睡偏。
孕期睡觉正确姿势是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
平躺和侧卧都是可以的，宝宝仍未发育完全，还处于很小的阶段，只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫，避免胎儿不适。
正确的喂奶姿势
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝妈生了宝宝后要进行喂奶，正确的喂奶姿势摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法、橄榄球抱法。摇篮抱法是宝妈坐着，将宝宝抱在怀里，用手臂和手掌托着宝宝的身体和头，喂右侧时左手托，喂左侧时右手托。
怀孕后的正确睡觉姿势是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕后积极选择左侧睡眠。建议避免疲劳。怀孕后期可能会出现睡眠不佳或伴随疲劳的不适。积极调整或建议孕妇选择枕头，以帮助缓解不适。同时，做好产前检查，积极计算预计分娩日期的范围，以免熬夜。
奶瓶喂奶的正确姿势是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
先找一个安静舒适的环境坐下，可以用垫子或者枕头垫好胳膊，把宝宝放在的自己膝上，用胳膊支撑宝宝的头部。用前臂支撑起宝宝的后背，使宝宝头高脚低位，喂完奶之后需要竖抱拍嗝。奶瓶喂奶的时候不要让宝宝把奶嘴吸得过深，以免呛奶，头可以偏向一侧。
躺着喂奶的正确姿势是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
首先妈妈一定要采取舒服的体位，侧身后背垫一些被子做为支撑，而且尽量靠向宝宝，手臂抬起来自然的搭在枕头上，防止挤压乳房或者是堵住宝宝的鼻孔。另一侧的手背环抱宝宝，尽量让宝宝侧身。
躺着喂奶的正确姿势是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一般是主张抱起来喂奶，不主张躺着喂奶，如果是由于特殊情况或者是宝妈剖宫产以后疼痛明显，短时间内可以适当的躺着喂奶，首先妈妈一定要采取舒服的体位，最好侧身后背垫一些被子做为支撑，而且尽量靠向宝宝，手臂抬起来自然的搭在枕头上，防止挤压乳房或者是堵住宝宝的鼻孔，另一侧的手背环抱宝宝，尽量让宝宝侧身，一定要把乳头全部露出来，便于宝宝吸吮，不利于堵住宝宝的鼻孔，采取交替俩边躺着喂奶的方法。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科