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剖腹产后多久可以跑步运动

剖腹产后多久可以跑步运动
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：剖腹产后三个月左右可以跑步运动。
女性的恢复速度要视乎产后的康复而定，对于体质弱、康复速度缓慢的孕妇，要视自身的情况而定。由于跑步是一种消耗氧气的运动，剖宫产之后的时间越长，子宫就越容易复原，如果过早的进行激烈的运动，可能会对伤口的愈合造成不利。做完产褥期的活动可以分为散步、快走、慢跑等，尽量避免做一些激烈的活动，如果是做了手术，那么建议避免做一些跑步的动作。

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顺产的产妇如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。剖宫产的产妇则要等到产后十周的检查无异常时再恢复。但是，在跑步的过程中，尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会变得比较容易拉伤。由此可见，坐完月子跑步需要根据自身情况决定。
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王凤英主任医师
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患者想要运动减肥，倒是可以，如果说患者没有给孩子喂奶，那么可以通过运动节食等这些方法来控制体重，如果说患者是给孩子在喂奶，建议等孩子停了以后再去做这些比较合适的。
剖腹产多久可以跑步
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，剖宫产手术后24个小时内不能下床。女性在坐月子的时候可以在家里走动，要注意个人的身体状况，要有规律的进行，尽量避免过于疲劳。尽量不要进行蹲姿和负重。至于剖腹产后多长时间可以跑，最好是在出了一个月之后，或者是在分娩之后42天去医院做一下伤口的愈合和子宫的修复。在确定跑步的适宜与否之前请看一下医师。
剖腹产多久可以跑步运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产多久可以恢复跑步运动的分析如下：在进行了剖腹产的孕妇由于腹部的手术伤口，内缝线吸收较慢，所以如果孕妇的腹部手术伤口已经完全愈合也不可以进行跑步运动，剖腹产患者的体内的内缝线还要吸收，如果这时候患者进行了运动会导致患者的腹部出现疼痛症状，并且也会影响患者内缝线的吸收，所以建议患者在3个月以后在进行跑步运动比较好。
剖腹产多久可以运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般在剖腹产三个月之后可以运动。孕妇进行破腹产后，如果为了恢复体型，从而在短时间内进行运动的话，可能会导致阴道损伤以及伤口损伤的情况。所以，进行剖腹产的产妇，通常需要休息三个月之后才可以进行正常的运动。但是，在恢复期的时候，可以适当进行散步，也能够起到改善体型的作用。建议进行剖腹产的女性在恢复期时，注意营养的补充，以及避免劳累。
剖腹产后多久可以进食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常情况下，产妇在剖腹产后，需要等到有排气后，才能喝少量的水以及一些汤、粥等流质食物，直到排便之后便可以正常进食，可以吃一些清淡、富有营养的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤等，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。值得注意的是，剖腹产之后不宜过早进食，容易出现腹胀或消费不良的现象，影响胃肠的正常功能，甚至还会导致胃肠功能失调。
剖腹产后多久可以跑步
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后两个多月左右可以跑步。这是因为产后42天到56天之间是产褥期，是内外生殖系统恢复的关键时期，阶段即要合理膳食，促进身体的康复，也要避免剧烈运动防止过度活动引起阴道出血量增加。
剖腹产后多久可以跑步运动
王凤英主任医师
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剖腹产后三个月左右可以跑步运动。女性的恢复速度要视乎产后的康复而定，对于体质弱、康复速度缓慢的孕妇，要视自身的情况而定。由于跑步是一种消耗氧气的运动，剖宫产之后的时间越长，子宫就越容易复原，如果过早的进行激烈的运动，可能会对伤口的愈合造成不利。做完产褥期的活动可以分为散步、快走、慢跑等，尽量避免做一些激烈的活动，如果是做了手术，那么建议避免做一些跑步的动作。
剖腹产后多久可以运动
王凤英主任医师
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剖腹产后三个月可以运动对于身体情况恢复比较快的，而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的，一般在剖腹产后的三个月就可以做一些简简单单的动作，比如仰卧起坐，这个主要是可以锻炼小腹肌肉，还可以减下小腹上面的脂肪。不过即使身体情况比较好，但是需要减肥的话，最好还是等到六个月之后，因为坐月子对于产妇来说是很重要的。
剖腹产后多久可以运动健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后三个月左右可以运动健身。剖腹产后女性的生理恢复周期较长，所以建议三个月之内不要运动。剖腹产手术后三个月左右时，人体的各种生理参数还没有恢复到未怀孕的状态，过早的运动、健身可能会引起的子宫下垂等不适。剖腹产后阴道出血的持续时间要比一般的分娩要长，因此在做完剖腹产后要注意做好外阴的清洁，要经常更换内裤，还要注意每日用碘伏擦拭外阴1-2次，避免细菌感染，同时在剖腹产后注意补充营养，促进恢复。
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