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婴儿白天睡觉晚上不睡怎么办

家娃娃白天睡一上午,今天下午又睡一下午,晚上不睡觉了,这应该这么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮 主任医师 儿科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:婴儿作息时间昼夜颠倒,应该是白天睡得太多的问题。家长应该多抽出时间来陪婴儿,多抱婴儿走动一下,用玩具逗逗婴儿,分散一下注意力,不要总是让婴儿一个人躺在床上。多带婴儿出去晒太阳,婴儿一出门会好奇,自然就不想睡觉了。晚上婴儿不睡觉可以轻轻拍打婴儿的背部,或者用摇篮轻轻地摇,放一些舒缓的音乐,有助于婴儿入睡。

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对于宝宝目前出现的白天睡觉晚上不睡觉的,首先白天尽量让孩子减少睡觉的时间,可以相应的多陪进行玩耍游戏转移注意力。另外尽量缩短孩子白天睡眠的时间,在夜间,首先要给孩子创造一个良好的睡眠环境,尽量选择柔和的灯光,睡觉前不要再跟孩子玩过多的游戏,以免造成情绪过于兴奋,难以入睡。
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宝宝如果不缺微量元素,可以考虑是不是环境造成的,宝宝睡觉时要给宝宝创造良好的睡眠环境,安静、舒适、灯不要太亮,同时要让宝宝吃饱喝足,可以唱一些儿歌或催眠曲,拍拍宝宝,慢慢就有睡意了。
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是白天睡眠太多了,睡颠倒了,也是缺钙引起的睡眠不好。家长给孩子口服补钙的药物,同时服用促进钙吸收的药物,宝宝如果缺钙,不仅仅影响睡眠,也会影响宝宝的骨骼发育的。
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婴儿作息时间昼夜颠倒,应该是白天睡得太多的问题。家长应该多抽出时间来陪婴儿,多抱婴儿走动一下,用玩具逗逗婴儿,分散一下注意力,不要总是让婴儿一个人躺在床上。多带婴儿出去晒太阳,婴儿一出门会好奇,自然就不想睡觉了。晚上婴儿不睡觉可以轻轻拍打婴儿的背部,或者用摇篮轻轻地摇,放一些舒缓的音乐,有助于婴儿入睡。
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