问题分析:痛经且量少可以采取一般治疗、药物治疗等。首先是月经期间要给小腹做好保暖工作,可以在小肚子上按摩,或者用热水袋来热敷小腹。女性出现痛经的时候,可以服用一些活血化瘀的食物,如红枣,桂圆等。如果痛经比较严重,可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。月经期间要注意饮食,不要吃辛辣、冷凉的食物,不要对子宫造成刺激,同时要加强腹部的保暖,防止出现痛经的情况。