问题分析:通常来说,有很多东西都对肝肾好,具体分析如下:1.蛋白质含量高的食物:常用的有豆类食品、奶制品、海鲜产品等,这种食物有补充蛋白质的作用,可以补肝肾。2.可以补肾壮阳的食物还有有海叁、黑桑葚、枸杞、山药、黑芝麻粉、黑豆、黑芝麻、木耳等灰黑色食物,也可进食鸡蛋黄、乳酪、糖、甜点、猪肉、牛肉、鱼肉、香肠等食品补肝肾。