问题分析:胯部和大腿根部酸疼可以采取以下办法进行止痛。髋关节和腿部的疼痛,可以通过物理疗法来缓解,比如局部的热敷、推拿等。如果比较严重的话可以服用一些口服镇痛的药物,比如尼美舒利分散片,是阿片受体拮抗剂、非甾体抗炎药等。在此过程中一定要避免激烈的运动,以免引起病情的恶化,同时还要进行下肢抬高,以加快血液循环。在日常生活中,建议保持规律的作息时间,还要保持营养摄入均衡。