问题分析:弯腰的时候腰椎出现了疼痛,有可能是腰椎间盘突出症导致的。在弯腰的过程中,脊柱内部的压力会发生变化,在椎间盘突出的刺激下,脊椎管内的压力会变得更大,从而导致腰椎的疼痛。弯曲的过程中会牵扯到背部的软组织,同时也会造成软组织的长期劳损。平时休息需要在硬板床上睡觉,要注意腰部不要扭伤、过度疲劳、寒冷、受潮等。