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植物神经紊乱吃什么有助恢复

我最近检查出有植物神经紊乱，想请问一下吃什么有助于恢复好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：植物神经功能紊乱可导致多种症状的发生，如头晕，乏力，胸闷，气短，腹痛，腹泻，出汗，失眠等可由于精神刺激诱发或者加重。注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，同时可口服谷维素，维生素B1等药物治疗缓解症状。

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吃什么能治植物神经紊乱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经紊乱可以多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，改变睡觉姿势，切忌不能往右侧卧姿势，往左侧卧姿势。注意休息，多吃新鲜的清淡易消化的食物，少吃油炸油煎辛辣刺激性食物。
吃什么预防植物神经紊乱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能跟平时精神压力过大，高度紧张有一定的关系，可以服用一些谷维素，维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯，避免熬夜，同时减少辛辣刺激性食物的摄入，平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。
植物神经紊乱吃什么食物调理更好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物性的神经絮乱，平时可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。改善生活和工作环境，减少紧张刺激，饮食清淡补充微量元素，食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶等食物，要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结。
植物神经紊乱吃什么食物好得快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经紊乱可以服用一些药物来进行治疗，日常生活中可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。要改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合。
植物神经紊乱吃什么有助恢复
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经功能紊乱可导致多种症状的发生，如头晕，乏力，胸闷，气短，腹痛，腹泻，出汗，失眠等可由于精神刺激诱发或者加重。注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，同时可口服谷维素，维生素B1等药物治疗缓解症状。
吃什么能起到防治植物神经紊乱
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。酸枣果实能健脾种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。
吃什么食物对植物神经紊乱好
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经紊乱，平时要注意好不要给自己太大的压力，需要适当的放松一下，在药物方面可以选择谷维素以及维生素b1治疗，平时也可以吃一些药物。平时要注意饮食，不要去吃一些辛辣上火自己性的食物，建议注意休息，有一个良好的睡眠时间。
植物神经紊乱吃什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
植物神经紊乱可以口服一些调节神经的药物，可以明显缓解植物神经功能紊乱导致的健忘，失眠，记忆力减退。但是需要服用一段时间，才可以有效的达到治疗的目的，正常情况下最好是在服用三个月左右。副作用并不是特别明显，偶尔可能会出现消化道症状。
植物神经紊乱吃什么
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时不要给自己太大的压力，需要适当的放松一下，多吃含维生素高的食物，平时也可以吃一些安神补脑的药物，还要注意饮食，不要去吃一些辛辣上火的食物，建议注意休息，有一个良好的睡眠时间。
植物神经紊乱吃什么菜好
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
羊肉，它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜，食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇，由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。小麦，小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
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