问题分析:脑梗塞与高血脂,高血压,脑动脉硬化,抽烟喝酒,过度劳累,精神心理因素等多种原因有关,饮食因素也是相当关键的,应该少食多餐,粗细粮搭配,多吃木耳,圆葱,芹菜,香蕉等蔬菜水果,低盐,低脂,低胆固醇饮食。