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每天都感到头晕怎么办

我最近一段时间老是感觉头晕晕的，也没有乏力的现象，我想问问感到头晕怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：每天都头晕可能是由于椎基底动脉系统供血不足引起，也可能是由于高血压所引起，也可见于颈椎病。椎基底动脉系统供血不足主要应给予改善血循环，同时控制危险因素治疗。年轻人大多数是由于精神紧张、压力大、睡眠障碍所导致，主要应放松心情、减轻压力、改善睡眠。

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如果最近总是感觉劳累，头晕脑胀的，可能脑供血不足，先做个颅脑的血管检查，经颅多普勒或者是颅脑CT检查，脑血管病变会引起脑供血不足，引起头昏脑涨甚至头痛。平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。
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怀孕以后，每个孕妇都会出现妊娠反应，比如恶心，呕吐，厌油腻，饮食习惯的改变，这时候有可能会伴有心慌气短的症状，临床就要注意多休息，从饮食上调节，饮食以清淡，有营养为主，少量多餐。也有可能是因为低血压而导致的，所以建议平时休息，不要采取仰卧位。
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一般来说，最近经常感到头晕可采取以下手段治疗：口服左旋氨氯地平，本磺酸氨氯地平，缬沙坦，厄贝沙坦等降压药可以治疗高血压引起的头晕；口服西比灵和维生素E，银杏叶滴丸，眩晕停，培他啶等药物，能够有效改善椎基底动脉系统供血不足引起的头晕。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
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要戒掉不良的吸烟习惯，必要时可以服用药物治疗，抽完烟出现头晕，有可能是抽烟后引起的血管扩张导致的脑供血不足引起，脑供血不足包括小脑、脑干供血不足和椎基底动脉系统供血不足。
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练腿头晕恶心可能是由于血液积聚在下肢，导致大脑过度的缺氧，引起头晕恶心的表现。这说明身体已经超过一定的代偿能力，应该及时的停止练习，可以平卧，改善体内血液的供应，有利于缓解。
每天都感到头晕怎么办
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每天都头晕可能是由于椎基底动脉系统供血不足引起，也可能是由于高血压所引起，也可见于颈椎病。椎基底动脉系统供血不足主要应给予改善血循环，同时控制危险因素治疗。年轻人大多数是由于精神紧张、压力大、睡眠障碍所导致，主要应放松心情、减轻压力、改善睡眠。
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最重要的就是在平时保持良好的饮食生活习惯，采取低盐低脂饮食，同时一定要保持血压血糖血脂的平稳。必要时可以通过服用一些药物治疗，可以明显改善症状。出现头晕的症状，主要还是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。
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首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
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