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骶管囊肿能跑步运动吗
骶管囊肿,在家待了能有半月就出去打工了,骶管囊肿能跑步运动吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
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三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
如果说没有自觉的症状,并且不影响正常的生活活动,只是在查体时发现了有骶管部位的囊肿,这种情况可以进行跑步运动的。因为囊肿比较小,跑步运动时不会导致囊肿反复的摩擦,压迫神经根。
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骶管囊肿通过药物和饮食的调理治疗是没有什么作用的。囊肿本身是属于一种良性的病变,这保守治疗没有什么用,也没有什么食物对于囊肿有特别的好处,囊肿的出现也跟平时的饮食没有什么关联,骶管囊肿大多数是因为局部的炎性粘连所致。平时在饮食上要注意避免饮酒吸烟,不要吃一些辛辣刺激性食物就可以了,饮食以清淡饮食为主,多吃一些青菜和水果。
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骶管囊肿和腰椎间突出是可以做一些恢复运动的。可以侧卧抬腿在床上或地上放一个抱枕,躺下用腹部压在枕头上,一只手用力伸向前,另一只手放在身体的一侧以保持身体的平衡。两腿伸直,而上面的腿伸直向上抬起,脚趾翘起。抬腿十次,反身换另一条腿再做十次,可做三至五个来回。
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一般情况下,骶管囊肿是一种囊状的囊状液体,它在骶尾部的硬脊膜囊的破裂中产生。骶管囊肿在临床上是很难根治的,大多数病人在中午、下午长时间久站、久坐都会出现严重的问题。一般采用仰卧姿势,尤其是仰卧式,可以暂时减轻疼痛。由于骶管囊肿和硬脊膜囊之间有一个单向的阀门,所以很难完全治愈。因此,大多数时候,腰椎囊肿就像是一个很容易愈合的囊袋。如果有明显的临床表现,可以通过神经外科的方式来去除囊肿。
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一般来说,骶管囊肿需要通过手术去除,具体如下:骶管囊肿属于硬脊膜囊肿,起源于脊髓被膜,通常可能会出现下腰部疼痛、骶尾部疼痛、会阴部疼痛等症状。一般骶管囊肿如果对身体没有造成影响,通常是不需要进行特殊处理的。但如果出现了疼痛的症状,则需要进行手术治疗。在进行手术后,患者应多卧床休息,经常翻身,预防褥疮,注意饮食清淡,保证营养充足。
得了骶管囊肿怎么锻炼
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得了骶管囊肿可以跑步游泳,同时也可以配合做下拱桥运动,飞燕运动,但是对于囊肿比较大,尽快到医院通过手术来切除,以免继续长大压迫到骨头,或者还会压到周围的神经血管肌肉,而出现疼痛等问题。
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骶管囊肿属于硬膜内囊肿,有些是先天发育异常造成的,也有些是腰部外伤或者感染造成的。骶管囊肿的主要症状为下腰部、臀部和会阴部的酸胀疼痛。对于朋友的情况,如果囊肿较小,没有疼痛等不良症状,可以暂时不用治疗。如果有疼痛的症状,就应该到正规医院检查,采取手术的方法切除治疗。
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骶管囊肿的位置是在两个屁股之间部位的骶骨内长了囊肿,对马尾神经进行压迫出血,下肢大小便不利的症状。骶管囊肿是骶管内比较常见的一类疾病,常见位置是在骶1至骶3的水平,尤其以骶1、骶2水平常见,偶尔是骶2、骶3水平。
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是挂骨科的号,这个治疗主要看囊肿大小,药物治疗无效的还是手术治疗为主,因为囊肿的发病原因并不明确,如果体积较大,或者短期内增长迅速,手术治疗是唯一的手段。
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如果说没有自觉的症状,并且不影响正常的生活活动,只是在查体时发现了有骶管部位的囊肿,这种情况可以进行跑步运动的。因为囊肿比较小,跑步运动时不会导致囊肿反复的摩擦,压迫神经根。
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