问题分析:静脉曲张为一种不可逆的现象,使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来预防静脉曲张的范围扩大及减轻。避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间。睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。