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吃核桃仁可以降血压吗

我最近量的血压特别高，我喜欢吃核桃仁，吃核桃仁可以降血压吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：核桃是有营养的食物，里面所含有的营养物质的种类多，含有很多脂肪和微量元素在里面。平时适当吃核桃有补脑的效果，不适合让高血压的人吃。会引起血压更快的升高。

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吃海带可以降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

从食疗角度来讲，海带对高血压患者有一定食疗效果，但不能完全依靠它来降血压，必须要依靠药物治疗，这是一个基本原则，任何所谓降血压的饮食，保健品等都不能代替正规的药物。

吃核桃仁可以降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

核桃是有营养的食物，里面所含有的营养物质的种类多，含有很多脂肪和微量元素在里面。平时适当吃核桃有补脑的效果，不适合让高血压的人吃。会引起血压更快的升高。

吃花生可以降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃花生不可以降血压，因为光吃花生，是不可以达到降血压的效果，需要配合药物来进行治疗。平时还要适当地锻炼身体，提高自身的免疫功能，多喝水，多吃富含蛋白质维生素的食物。

吃罗非鱼也降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃罗非鱼没有直接降血压的作用，但罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，高血压病人吃些罗非鱼有非常多的好处，可以增强营养，降低血脂，增强身体抵抗力。

吃哪些食物可以降血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用，也有降压的功效；向日葵具有很好的药用价值，而且对降血压有很好的效果，关键是没有什么副作用；胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质，因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降，需要及时到医院进行治疗。

吃洋葱可以降血压吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

洋葱能够降血压，因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管，把血液的黏度降低，从而有降血脂，降血压的功效，并且能增加冠状动脉的血流量，也可以间接性的预防血栓。

哪些办法可以降血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

要想让高血压的人降血压，首先要改变一下自己的生活习惯，在日常生活中要做到低盐低脂肪的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，要多休息，避免劳累、感冒、精神压力、适当的锻炼、控制体重、戒烟戒酒、养成良好的精神状态。患者同时要有规律地使用降压药，使其处于一个稳定的状态。定时去看一次，医生会按照病人的正常情况，调整用药的用量，这样才能保证血压达到标准，不会对心脏、大脑、肾脏等靶脏器造成伤害。

哪些东西可以降血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，改善生活方式和药物治疗方式可以降血压。1、改善生活方式：多吃富含钾元素的水果和绿叶蔬菜，如苹果、香蕉、西瓜，提升血钾水平，有助于辅助降低血压。2、药物治疗方式：酒炒龙胆草、当归等中成药物可以用于降低血压，辅助降低血压可以选择罗布麻叶、菊花、山楂。血压高的患者，除了需要改善生活方式改善以外，为了控制血压，降低心、脑、肾等靶器官不良事件的发生率，建议口服24小时平稳降压的药物。

跑步可以降血压吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，适当跑步可以帮助降血压，具体分析如下：适当锻炼可以帮助降血压，如果是轻微的高血压，可以通过适当的体育锻炼来控制自己的体重，减少血液中的血脂，从而减轻血管内的动脉瘤。平时尽量避免剧烈的活动，避免出现突然的血压上升，从而引发心脏方面的问题，平时可以适当跑步，或者是打太极拳。如果出现高血压，需要多卧床。

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