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口干舌噪怎么办
最近觉得整个人都很燥,我是个特别爱吃垃圾食品的人,我想问一下口干舌噪怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尹新芹
主任医师
五官科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
出现有口干舌燥,有可能是阴虚火旺以及长时间吃垃圾食品,辛辣食物导致的湿热。大便不爽,以及口臭等。要改正不良的饮食习惯,多吃新鲜水果,蔬菜保持大便通畅。可以使用滋阴降火。
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注意室内的加湿,就可以改善这一状况,但要注意是不是本身有维生素C缺乏或者缺水所致,需要检查下维生素水平,如果有维生素C缺乏,可以多吃蔬菜水果改善,必要时吃维生素C治疗,还需要注意多喝水的。
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可以把中药煎汤代水,频繁服用,可以养阴生津,缓解口干舌燥,平肝火,养肾阴。也可以配合针灸治疗效果更好。平时多吃新鲜的蔬菜水果,多吃黑芝麻,黑米,核桃等食物,尽量不要熬夜,规律作息,适当锻炼。
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口干口臭考虑可能是由于牙龈炎、牙周炎或者蛀牙等口腔疾病导致的,可以适当的补充维生素b2,可以去口腔科检查,平时多吃蔬菜水果。也有可能是由于肝火旺盛或者肝胆湿热导致的。
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如果口干舌燥还不想喝水,要进行驱邪清热,吃一些寒性的药物就口干舌燥也是需要大量喝水,还要进行滋阴降火,可以用链子心泡水喝,还可以用蜂蜜加米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月也会改善症状。还要吃一些水果,绿叶蔬菜,辅助治疗病症。
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在平时,有不少人都会有尿急。尿频是由于经常饮用大量的水而导致的。还有可能是因为尿频导致的,比如说口干舌燥,还有不少人会因为口渴而小便频繁。在日常的工作中,有不少人会感觉到口干舌燥,特别是早上起床后更是如此。不过,许多人都觉得这很平常。如果有口干、小便频等症状,需要尽快进行调整。尿频与口干多喝有一定的联系,同时也有一种原因,比如西瓜、苹果、葡萄等含水率高的食物,比如西瓜、苹果、葡萄等。
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生理性口干,多见于饮水过少,进食过咸食物及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,神经功能紊乱等。更年期,紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后,大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲常因鼻腔通气不良,张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。
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首先考虑是由于糖尿病而导致的口腔干燥,糖尿病主要表现为3多1,少即多饮多食多尿和体重减轻口腔干燥是糖尿病的表现之一。去正规的检查血糖,明确诊断,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,如果确诊为糖尿病的情况下,及时的应用降糖类药物进行治疗。平时还要多加锻炼。
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