问题分析:改善下巴后缩自然方法有以下几种:1.呼吸法:可以用嘴对齐门牙,用舌头压住上颚,不让空气进入嘴里,通过鼻呼吸,这种方法可以长期保持。2.按压法:在耳后下方有一处凹陷,用两根大拇指按压,然后沿着脸部的轮廓按压,十分钟左右,一天多来逐渐缓解。3.化妆:化妆是掩盖缺陷的最好办法,可以在下巴部位涂上淡淡的粉底或高光,因为下巴的颜色比较深,用高光后会变成白色,会有充气的感觉,会让下巴往下延伸,从而改善下巴的收缩。