糖尿病可以吃苹果吗

糖尿病病人可以吃苹果。苹果作为健康的水果，含有比较低的糖分，其中的维生素也可以很好的补益糖尿病病人的营养不良。苹果含有丰富的纤维素，可以降低糖尿病病人出现便秘的风险，还有一定的饱腹感，可以防止糖尿病病人出现过度的饥饿而进食大量出现血糖升高。

妊娠期糖尿病患者可食用苹果。苹果是一种含糖量适中的水果，含糖量约占10~12%，适当食用即可。通常妊娠糖尿病患者，推荐选用低糖分果实，如西瓜，乳瓜，圣女果，甜瓜，草莓，李子，杏等、柚子和其他这类水果，其含糖量相对较少，大概含糖量在8~10%。另外，一些高糖水果如葡萄、香蕉和火龙果等也有很好的降血糖效果，但是如果孕妇本身身体机能较差的话，还是要尽量避免吃太多。建议全日食用不宜超过200克，吃饭时间安排在两顿之间。

餐后两小时血糖只要是低于11.1毫摩尔每升，就属于一个正常的水平。所以目前患者检查的水平是一个正常的，还有怀孕期，如果血糖有轻微的增高，也是属于正常水平，一般生完孩子以后就会降低到正常。

血糖控制接近正常范围的糖尿病病人可以适量食用苹果。糖尿病的发生、发展与饮食密切相关，对于糖尿病病人而言，一定要严格的控制饮食。苹果含有碳水化合物、膳食纤维、果胶、有机酸、胡萝卜素、钾、磷等多种营养成分。苹果含有的果胶、有机酸和纤维素，能促进肠道蠕动，有通便作用。苹果还具有美容养颜、预防心血管疾病等功效平而定。苹果的血糖生成指数GI为36，属低GI食物。可以适当食用。

糖尿病的患者一般不可以吃苹果。苹果中含有很多果糖，对于血糖控制并不是特别好的糖尿病患者来讲，尤其是那些空腹血糖太高的时候是不可以吃水果的，包括苹果。对于血糖控制平稳的糖尿病患者可以适量食用苹果，但不宜多食。患者可以选择含糖量比较低的西红柿或者其他绿色蔬菜替代水果，来补充维生素。

妊娠期糖尿病的人可以吃苹果。苹果含糖量低，适合妊娠糖尿病孕妇食用。但是不要选择阿克苏特别甜的苹果，也不要一次吃太多苹果。建议患有妊娠期糖尿病的孕妇在空腹和饭后两小时检查血糖，并注意尿酮体是否有加号。建议在营养科和内分泌科随访，调节血糖。大多数产妇可以通过饮食将血糖控制在正常水平。如果饮食控制不达标，他名学生需要接受胰岛素治疗。

妊娠糖尿病的患者是可以吃苹果的，可以吃一些青苹果和酸味苹果，可以有效的补充营养和维生素，对于孕妇本身及胎儿有一定的益处。妊娠糖尿病一定要禁止吃含糖量高的食物，但前提是营养一定要充足。同时酸味苹果，还可以稳定血糖，同时苹果中含有微量元素，可以提高糖尿病人对胰岛素的敏感性，有助于对胰岛素的吸收。

糖尿病8.1可以吃苹果，两餐之间可吃一半苹果。如果是小苹果，也可以吃一个苹果。苹果的含糖量不高，约12%，是中低糖度的苹果。此外，苹果中含有大量维生素c、维生素B1和膳食纤维，对糖尿病患者非常有利。糖尿病患者由于糖代谢异常，脂肪、蛋白质、电解质代谢出现异常。适量补充含苹果水果，有助于增加体内电解质、维生素、膳食纤维，控制饮食。但糖尿病患者合并急性并发症或血糖控制不完全，如空腹血糖大于10.0，餐后2h血糖大于13.0mmol/L，不建议吃苹果。

当糖尿病患者的血糖没有得到很好的控制，千万不要吃水果。在血糖控制较为理想的情况下，可适当食用水果，比如苹果、梨，水果食用时间应该是两顿，挑选含糖指数较低的果实，比如黄瓜、草莓和香瓜、樱桃和菠萝，但是都要适量吃。因为这些水果中含有大量糖分和有机酸，会使人感到口渴、不适或产生呕吐等症状。可是石榴，香蕉，大枣等，糖尿病患者均不宜多吃。

糖尿病患者可以适当地吃苹果。糖尿病是一种胰岛素绝对或相对不足，因伴有或不伴有胰岛素利用障碍，导致糖类、脂质、蛋白质代谢紊乱的疾病，以血糖升高为主要特征。另一方面，苹果与香蕉和荔枝相比，是血糖水平相对较低的水果，含有丰富的果胶、天然果糖和类黄酮。其中总黄酮是一种强力抗氧化剂，有助于提高患者对胰岛素的敏感性。但是糖尿病患者也不能多吃。请控制量，以免血糖值急剧上升。另外，血糖控制不好时，最好慎重食用苹果。血糖稳定后，可以根据自己血糖的特点，决定什么时候吃苹果。吃科学的饭，不要损害自己。