空腹血糖78如何食疗

应合理饮食，多吃营养丰富易消化的食物。如果出现低血糖的症状，立即白糖用温开水进行送服，缓解低血糖所引起的不适症状，应养成按时进餐，按时休息的习惯。同时要合理饮食，不要过于饥饿容易造成低血糖的症状。不要熬夜，不要吸烟饮酒，应合理饮食，注意休息。

饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，不能总是吃很多含糖量很高的东西，要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，期间要控制血糖上升，可以结合胰岛素，降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗。

空腹血糖的监测至少要空腹8一10小时才比较标准，空腹测血糖可以使用末梢静脉血，也就是扎手指的方法进行测血糖，但是误差会比较高，只适用于已经确定糖尿病，进行常规的血糖控制监测和用药调整，测血糖所使用末梢静脉血测血糖。

早上的空腹血糖一般可以通过控制饮食、适量运动、口服药物三个方面来降低。1.控制饮食：避免暴饮暴食，特别是晚上少吃一些食物可以有效控制早上空腹血糖的指数。2.适量运动：适量的运动可以有效的降低血糖，但是注意早上运动时不要过量，早上空腹运动时如果发生低血糖会导致血糖反应性升高。3.口服药物：可以通过口服降糖药物来控制血糖，主要包括双胍类、格列奈类、磺脲类药物等。但西药降糖稳定性不佳，容易引起并发症，可考虑应用中药津力达颗粒。此药物可以调糖调脂、减轻体重、减少胰岛素抵抗，促进早上空腹血糖达标。并且控糖平稳，血糖波动少，对糖尿病并发症的防治也有重要作用。

可以改善饮食习惯，再结合运动来控制。在饮食上一定要注意不要暴饮暴食，另外饮食要低盐低糖低脂，不要吃辛辣刺激的食物，避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。

空腹血糖高，考虑是糖尿病了。需要查餐后血糖和糖化血红蛋白测定，以及胰岛素水平。根据血糖情况采用药物治疗。但是饮食控制和运动是最关键的。管住嘴，迈开腿。监测血糖，必要时药物治疗。

糖尿病空腹血糖8.5比较严重。需要通过及时口服药物进行治疗。而且在日常生活中需要控制糖分的摄入，不要吃含糖太多的食物，同时也不要吃含淀粉多的食物，比如米汤等。

妇女怀孕后，正常空腹血糖应低于每升5.1毫摩尔，患者的血糖值在正常情况下是5.5毫摩尔/升不正常，但并不严重。建议患者要主动调整饮食，主要采取低脂、低盐、低糖饮食，还要积极锻炼，如有需要，应遵照医嘱服用降糖药物，如胰岛素。此外，妇女怀孕后应该注意合理作息，同时定期进行产检，如有异常，及时治疗，以免影响胎儿发育。

正常孕妇空腹血糖5.1mmolL，如果出现大幅波动，则不正常。通常孕妇妊娠约28周后需进行75gOGTT检测，因此此时服糖1小时及2小时内正常血糖值分别为10.0mmon/L及8.5mmon/L.若空腹血糖及服糖1小时与2小时内血糖值均符合或高于上述正常值则可确诊妊娠期糖尿病，需及时到医院治疗，避免并发症的发生。

孕妇控制空腹血糖的方法如下：1、部分患者可能因为晚上睡眠不好引起空腹血糖高，因此该早睡觉；2、睡前进食较多，尤其在睡前喜欢吃点水果、干果会造成血糖高，应避免睡前吃东西；3、排除以上情况还是高，应该进行药物调整，甚至可能需要使用胰岛素控制。4、适当注射地特胰岛素，以补充基础胰岛素的水平而达到降低空腹血糖的目的。