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荞麦怎么吃降血糖

我最近血糖比较高，女儿给我带来荞麦不知道怎样吃，荞麦怎么吃降血糖?

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潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

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三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：荞麦含有大量的膳食纤维，属于一种寒性食物，具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说，可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以，都能起到降糖作用。

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秋葵怎么吃降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

直接用秋葵泡水喝，平时可以用新鲜的秋葵直接切成两半，然后放在杯子里面，浸泡一夜，第二天就可以饮用秋葵水了，也可以用来混合其他的一些茶叶进行泡茶，但是所浸泡的茶叶要尽快饮用，防止变质。

肉桂怎么吃降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是，弄点肉桂粉泡茶喝是有助于降血糖、降血脂功效，如果血糖高的人，想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。还有一种做法就是羊肉肉桂汤，就是将六克左右的肉桂和瘦肉一起放入锅里面炖煮。

玉米须怎么吃降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

玉米须可以直接煎水代茶饮用，对于血糖高的病人可以起到很好的辅助治疗作用。玉米须中含有多种对人体有益的营养成分。其中皂苷是降低糖尿病人血糖的主要成分。人们在吃玉米的时候，不应将玉米须扔掉，玉米须具有很好的降血糖的效果。对于血糖的控制有很大的帮助。

荞麦的做法怎么能更好地降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

荞麦可以做成饼或者面条进食，都可以降血糖。荞麦本身带有一定的寒性，具有清热解毒、健胃利肠、降压减肥、降糖等功效。在日常生活中，荞麦含有的纤维素非常适合糖尿病人食用，同时含有非常少的糖和热量，对于糖尿病人可以改善膳食纤维，降血糖，效果都是不错的。

荞麦米怎么吃降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

荞麦里面含有大量的膳食纤维，消化的速度相对较慢，和其他的食物相比，对餐后血糖影响小一点，同时荞麦升糖指数比较低。但是荞麦并没有降血糖的作用，它的主要成分是淀粉，最终都要被消化成葡萄糖。

荞麦面可以降血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病的人应该要少吃一些米饭，多吃一些荞麦，能够有效的降低血糖，还能够让自己的身体更加的健康，荞麦面是现在很流行的一种主食，因为荞麦能够有效的缓解一下血管的压力。

荞麦怎么吃降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

荞麦含有大量的膳食纤维，属于一种寒性食物，具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说，可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以，都能起到降糖作用。

大蒜怎么吃降血糖

龚新宇副主任医师

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可以把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，然后用温开水冲服，不仅可以驱除辣味，而且还能辅助降血压。常吃大蒜还能预防腹泻以及感冒的发生，能够提高人体免疫功能，有防衰老的作用。

鹅蛋怎么吃降血糖

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在吃鹅蛋的同时，减少脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，可以用煮鹅蛋替代碳水化合物的摄入，有一定的控制血糖作用。如果有糖尿病的时候，应该先检查胰岛功能，判断糖尿病的类型，好选择合适的药物治疗。在药物治疗的同时，注意限制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入。

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