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糖尿病人应该吃什么五谷杂粮

我查出有糖尿病，身体不是很好，在饮食上很注意，糖尿病人应该吃什么五谷杂粮?

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潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：可以吃小麦，玉米等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心脑，肾视网膜以及周围血管病变。可以口服药物配合胰岛素治疗。

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糖尿病人吃什么好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，不要吃。应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

糖尿病人吃什么好

潘永源主任医师

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饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。

糖尿病人吃什么养胃

潘永源主任医师

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糖尿病人可以吃一些牛奶、苹果、核桃、松子仁、菠菜、洋葱、包心菜。杂粮，膳食纤维会极大的减少胃和肠道的负荷。少吃冷，烫，超辣，腥的食物。多运动，增加免疫力，抵抗力。规律的作息时间。午晚餐后，散步。不要激烈运动。

糖尿病人吃什么最好

潘永源主任医师

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尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。

糖尿病人应该吃什么五谷杂粮

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以吃小麦，玉米等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心脑，肾视网膜以及周围血管病变。可以口服药物配合胰岛素治疗。

糖尿病人应该吃什么早饭

潘永源主任医师

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早餐结构相对固定，以蛋白质为主、碳水化合物为辅，并摄入少量脂肪以达到平衡饮食的目的。如早上1个鸡蛋、1袋牛奶、1两主食，这样的搭配既补充蛋白质，又不会造成血糖过度升高，还可以加适量小菜，粗细粮搭配，以减少餐后高血糖的发生几率。

糖尿病人早餐吃什么

潘永源主任医师

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早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主，做到膳食均衡营养合理搭配。

糖尿病人早晨和晚上应该吃什么

潘永源主任医师

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糖尿病在饮食方面主要是需要控制饮食量。特别是需要尽量减少吃高热量、高脂肪类的食物。平时要注意保持低糖饮食。老公的三餐都要注意保持低糖饮食，要控制主食的摄入量，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，可以多运动。

糖尿病应该吃什么好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人可以每天饮用牛奶250毫升，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。糖尿病人应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕这类食物尽量不要吃，地瓜、土豆、粉条，含淀粉的食物也不要吃。

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