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糖尿病可以吃黑米粥吗

自从得了糖尿病以后，感觉身体非常容易疲劳，老公给我熬了最爱喝的黑米粥，但是不知道能不能喝，可以吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：有了糖尿病以后粥类的尽量要少吃，黑米粥可以吃，但是要注意少吃，平时吃的东西还是注意宜干不宜稀，宜粗不宜精。目前治疗糖尿病的基本方法还是以糖尿病健康教育，控制饮食，口服降糖药，体育锻炼为主。

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糖尿病可以吃黑米吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以食用黑米，黑米和白色的大米一样，都属于碳水化合物类的食物，对血糖的影响比较大。糖尿病的患者食用黑米后，要监测饭后两小时的血糖。如果饭后两小时的血糖明显偏高，不要再次食用。

糖尿病可以吃黑米粥吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

有了糖尿病以后粥类的尽量要少吃，黑米粥可以吃，但是要注意少吃，平时吃的东西还是注意宜干不宜稀，宜粗不宜精。目前治疗糖尿病的基本方法还是以糖尿病健康教育，控制饮食，口服降糖药，体育锻炼为主。

黑米粥糖尿病人能吃吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑米粥糖尿病人是可以吃的。当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估，通过饮食、运动等治疗或者使用药物治疗。面对糖尿病病人不要自暴自弃，应该以认真态度来看待糖尿病，得了糖尿病要采取方法让血糖控制好，不要更早的出现并发症，对身体靶器官造成损害。

糖尿病吃黑米粥吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以适量吃黑米粥。黑米属于五谷杂粮，是杂粮的一种，富含膳食纤维。黑米和白米最大的区别是富含维生素B族维生素和维生素E。黑米的膳食纤维有助于减缓血糖吸收，减少血糖波动，从而控制血糖。黑米中的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。丰富的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，帮助糖尿病患者定期排便。但是要注意适量。因为吃太多黑米粥会导致糖分摄入过量，不利于血糖控制。同时黑米是杂粮，因此也会增加胃肠道的负担。

糖尿病可以吃黑米吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃黑米。黑米的碳水化合物含量约为75%-80%，大米的碳水化合物含量约为75%，两者相当。糖尿病人吃黑米，需要用白米进行倒数换算，因为糖尿病人每天吃的热量是有限的，每天吃的午餐量也是固定的，所以吃黑米就减白米，吃白米就减黑米。一般来说，建议糖尿病患者多吃粗粮、粗粮。这些食物富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对糖尿病患者非常有效。黑米换白米是可以的，但是黑米煮的时间比较长，因为不容易煮。

糖尿病可以吃黑米粥吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以适量吃黑米粥。黑米属于五谷杂粮，是杂粮的一种，富含膳食纤维。黑米和白米最大的区别是富含维生素B族维生素和维生素E。黑米的膳食纤维有助于减缓血糖吸收，减少血糖波动，从而控制血糖。黑米中的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。丰富的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，帮助糖尿病患者定期排便。但是要注意适量，因为吃太多黑米粥会导致糖分摄入过量，不利于血糖控制。同时，黑米是杂粮，因此也会增加胃肠道的负担。

糖尿病可以吃黑米粥吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃黑米粥。黑米粥是碳水化合物，粗纤维含量比较高。所以相对来说，黑米和白米的吸收程度，如果以米饭的形式烹饪，对餐后血糖的影响会小一些。但如果煮成粥，黑米的升糖指数会大大增加，所以这个时间对餐后血糖的影响也会得到改善。如果糖尿病人没有肠胃不适，没有其余的特殊情况，尽量不吃粥。当然，如果有特殊情况，比如肠胃炎，饮食不好，这个时候可以吃少量的粥和黑米粥。

糖尿病可以吃米粥吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者不能吃米粥。因为粥和米粥主要由碳水化合物组成的，需要煮很长时间，在喝后胃肠道吸收的速度快，糖上升指数提高，饭后血糖水平明显提高。糖尿病患者血糖长期从高水平或高水平到低波动，糖尿病并发症的危险会大大增加，发生这种并发症往往是不可逆转的，严重时会影响生活质量，因此必须积极控制血糖水平，避免并发症的发生，不要喝米粥。

糖尿病可以喝黑米粥吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以喝黑米粥。黑米粥是碳水化合物，粗纤维含量比较高。所以相对来说，黑米和白米的吸收程度，如果以米饭的形式烹饪，对餐后血糖的影响会小一些。但如果煮成粥，黑米的升糖指数会大大增加，所以这个时间对餐后血糖的影响也会得到改善。如果糖尿病人没有肠胃不适，没有其余的特殊情况，尽量不吃粥。当然，如果有特殊情况，比如肠胃炎，饮食不好，这个时候可以吃少量的粥和黑米粥。一般来说，糖尿病患者建议吃低盐低脂清淡的饮食。要控制每天的总热量摄入，尽量避免吃升糖指数高的食物。总热量可以根据患者的标准体重和劳动输出来计算。根据总热量分配每日食物种类和数量，碳水化合物可提供50%至60%的热量。

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