问题分析:血脂高可导致嗜睡情况。首先,应该减少运动,调整好自己的心律,避免因运动过度导致的供血不足。同时,注意控制自己的血压,避免血压升高,高血压会导致脑供血不足,从而嗜睡,因此调整好血压和心律尤为重要。