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高血脂甘油三酯高饮食需要注意什么

我老公今年41了,前几天他们单位组织体检,被体检出高血脂,甘油三酯高,不知道这跟他很胖有关系没有,平时的时候他也喜欢喝个酒什么的,所以问一下这个情况饮食需要注意什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:高血脂甘油三酯高饮食需要特别注意,应当在生活中严格控制饮食,避免油腻食物或过多摄入单一食物,可以吃的清淡的,粗纤维的食物,同时戒掉香烟和戒酒,避免辛辣刺激食物。要强化锻炼运动。

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甘油三酯高应该多吃什么食物高血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
富含维生素c的食物,一些绿色蔬菜和水果,比如:苹果、马铃薯、椰菜、花菜、油麦菜、菠菜、草莓、黄瓜、木瓜等一些绿色的蔬菜和水果,一些深绿色的蔬菜西兰花,都富含有丰富的维生素c以及膳食纤维,能够清除体内的甘油三酯。
高血脂的饮食禁忌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂的饮食就是低脂饮食,不能吃肥肉,动物内脏,油炸食品,蛋黄,黄油,奶油等含胆固醇和脂肪高的食物。可以多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,并且坚持运动锻炼控制体重。
高血脂的治疗与饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂患者平时要注意低脂肪饮食,不要吃动物内脏、动物脂肪、鱿鱼、蛋黄、脑、骨髓等。要多食用新鲜的蔬菜、谷物、粗粮等粗纤维食物。要多做户外的有氧运动,肥胖者必须减肥。
高血脂甘油三酯高饮食需要注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂甘油三酯高饮食需要特别注意,应当在生活中严格控制饮食,避免油腻食物或过多摄入单一食物,可以吃的清淡的,粗纤维的食物,同时戒掉香烟和戒酒,避免辛辣刺激食物。要强化锻炼运动。
高血脂患者也能吃海鲜高血脂日常饮食禁忌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高脂血症患者吃海产品时一定要把头部和卵黄去除掉,因为这两个地方的胆固醇含量非常高。如果没有正确食用海产品,会使体内的胆固醇含量升高,高热能食物:葡萄糖、蔗糖、巧克力等可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
高血脂可以吃鸡蛋吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高可以吃鸡蛋,但不能多吃。已经确诊患有高血脂、高胆固醇的人也可以吃鸡蛋,包括蛋黄。考虑到风险因素,关键是要掌握好蛋黄的食用量,而不该完全舍弃吃鸡蛋。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂具有调节和控制血胆固醇的作用。
高血脂能吃黑米紫薯吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般高血脂病人是可以吃黑米紫薯的。高血脂要低盐低脂饮食,尽量不吃肥肉,油炸食品,快餐等。合理膳食,多吃新鲜蔬菜水果,控制主食,糖,脂肪类食品。吃饭七八成饱。不熬夜,不吸烟,限制饮酒,保持充足睡眠。不喝饮料,尤其是碳酸饮料。
高血脂饮食注意事项有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂应低脂饮食,尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪;适量食用坚果;多吃富含维生素的水果、蔬菜;血脂高时可服用调脂药物,如低密度脂蛋白较高,可用他汀类药物;如高密度脂蛋白较低,可通过饮食调控。
高血脂有什么症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂早期没有症状,一旦出现症状,就属于比较严重的程度了,脚跟、大腿等部位可能出现水肿的症状,而且颜色发黄,表面光滑。另外运动的时候,如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉,可能是高血脂的症状。
高血脂怎样饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂病人平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免食用高脂肪食物及高热量食物,多参加体育锻炼,有助于血脂的控制。低盐低脂饮食,增加体育锻炼,配合口服药物共同治疗。要控制饮食,注意锻炼身体。
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