问题分析:胸闷和气短,大部分考虑可能是由于最近一段时间过度劳累,加上日常生活不规律,这并不排除心肌缺血或心脏供血不足的可能性。具体需要去医院专科检查,通常还可以服用活血药物,具体用药请遵照医生的建议,还可以泡些玫瑰茶喝。加强体育锻炼。