问题分析:对甲状腺萎缩好的食物有:鸡蛋、牛奶、酸奶、鸡肉、牛肉、以及草莓、蓝莓、黑莓等富含维生素和硒的浆果,对甲状腺也很好,平时要注意调整情绪,避免紧张激动。多吃含纤维素丰富的食物,多食蛋白质含量丰富的食物。