问题分析:预防痔疮最重要的是平时要养成良好的生活习惯,尽量每天早上起床就去排便,保持大便通畅,避免久坐,要多到户外活动,增强锻炼,加强身体对于疾病的抵抗力,还增加肠胃蠕动,促进排便。注意饮食方面上要以清淡为主,不要吃太过于辛辣油腻的刺激性食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。经常清洁肛门附近,保持肛门局部清洁干燥。