问题分析:可以选择运动疗法。通过积极锻炼颈部的肌肉,增加颈部后纵韧带及侧韧带的力量,避免颈椎空间狭窄造成的脊髓压迫或者椎动脉压迫,加强颈椎肩部肌肉的锻炼,可以预防和延缓颈椎病的发生和发展,并治疗早期颈椎病。