问题分析:不良的坐姿,如长期久坐或伏案工作,会使腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大。弯腰或者负重工作。居处潮湿、寒冷,腰背部肌肉紧张,腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。