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为何焦虑症睡不着

我最近工作压力大，经常失眠，头疼，检查是焦虑症，为何焦虑症睡不着？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科免费咨询

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注，对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，可以用选择安定类药物，日常要积极运动，规律生活，做一些头部按摩，瑜伽休闲活动。

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尚向东主任医师

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你好，可找专业医生做精神检查后进行认知行为治疗。

去年检查的是焦虑症，关键是晚上睡不着觉，

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

问题分析：焦虑症常常合并有失眠症状，需要使用抗焦虑药物合并心理治疗指导建议：建议于精神科就诊，进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情

焦虑症晚上睡不着怎么办

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

当患者因焦虑导致入睡困难时，可以进行一些运动，来增加身体疲劳感，促进睡眠；也可以听一些音乐、看看电视剧，以放松心情；还可以服用安眠药来缓解症状。焦虑症睡不着觉的情况，患者首先是要调整好自己的心态，可以多听一些舒缓的音乐，能够尽量的放松心情，晚上睡觉前尽量不要想事情，可以喝一杯牛奶，用热水泡脚，能够促进血液循环，也有助于睡眠。焦虑症的情况一般要到医院的心理科进行就医，在医生的指导下用药辅助治疗。建议：建议你在睡觉前喝一杯热牛奶，或者适当的进行泡脚，平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面。

焦虑症晚上睡不着怎么办

陈云春副主任医师

精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等

焦虑症晚上睡不着可以口服药物的方式调理。在医生的指导下口服安神助眠药物，能够起到促进睡眠和改善睡眠质量作用，缓解失眠引起的入睡困难，或者睡眠中做梦等症状。同时睡前喝一杯牛奶或者热水泡脚，也能够改善睡眠质量，水泡脚能够促进脚部的血液循环，使神经放松起到促进入睡作用。调理期间晚上睡觉前要避免做一些干扰睡眠的事情，比如长时间的玩手机或者看电脑，可以适当的听一些舒缓音乐，对于睡眠有促进疗效。

精神紧张晚上睡不着不踏实是焦虑症吗

王飞副主任医师

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问题分析：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，意见建议：保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

睡不着觉是不是焦虑症

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

睡不着觉可能是焦虑症，焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安，坐立不宁，多梦易醒，心悸食少。治疗上与调理相结合，在宁心静气，调理气血的同时，要增强人体的免疫力。

为何焦虑症睡不着

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注，对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，可以用选择安定类药物，日常要积极运动，规律生活，做一些头部按摩，瑜伽休闲活动。

严重焦虑症睡不着失眠影响

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：你要看看有多长时间的了。也要注意有没有一些生活事件的影响，有没有一些挫折的问题，那么也是可能影响的了，另外的话，就是要注意，是不是有一些焦虑障碍，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，谷维素也是可以帮助的了，但是这个就看看病情的情况的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

焦虑症睡不着觉，不想活了，很痛苦

侯燕琳医师

精神科山西省中西医结合医院三级甲等

问题分析：你好，从你描述来看可能属于焦虑抑郁状态，抑郁症的可能性更大。存在自杀行为观念，应该尽快至专业精神科进行住院治疗。目前焦虑抑郁的治疗效果是很不错的，一定要保持足够的耐心和信心。意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科就诊，严格遵医嘱服药，定期进行复诊，祝健康快乐

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