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抑郁症不吃药紧靠意志和锻炼可以恢复吗

我离婚后变得言语少，容易且桑，后查是得了抑郁症，抑郁症不吃药紧靠意志和锻炼可以恢复吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：可以的，但一定要调理好心情，空闲时可以看看心灵鸡汤的书，一定不要受外界的影响，远离那些让自己感到心累的人，可以多与小朋友沟通，因为天真的小朋友没有烦恼，多沟通会减少压力感。

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神经衰弱、抑郁症不吃药能治愈吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱、抑郁症不吃药能治愈，建议患者在医生的指导下采用其他方式进行治疗。患者一般可以采用运动疗法。主要是因为锻炼是一种发泄自己的情感，可以缓解精神上的紧张感，增强身体的抵抗力，增强身体的抵抗力，减少抑郁症给身体带来的损害，此外，在锻炼过程中，脑部还会分泌一种抗抑郁的药物，能够让人更好地抵抗精神疾病。其次是可以使用一些舒缓疗法，在治疗抑郁症的过程中，人们会有明显的精神压力，平时要多关注自己的情绪，让自己保持良好的睡眠状态，避免出现神经衰弱和抑郁症引起的失眠。

抑郁症的失眠能恢复吗？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症导致失眠，通过合理的治疗和饮食调整，大部分患者是可以恢复的。抑郁症患者有明显的失眠症状，应积极服用抗抑郁药物，可遵医嘱使用新型5-羟色胺再摄取剂和苯二氮卓类药物。睡眠质量差的人可以使用一些可以安神、镇静、提高睡眠质量的药物。因为抑郁症和心理因素有关，所以要接受正规的心理咨询。心理治疗对纠正抑郁和失眠有很好的效果。平时要多给患者一些关爱，尽量减少生活中的压力，多给患者吃营养丰富的食物和富含B族维生素的食物。

艾灸抑郁症穴位是什么

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

抑郁症患者除了采取药物治疗以外，还可以应用按摩疗法。首先需要按摩的穴位是太阳穴，此穴位能有效的起到醒脑安神的作用，睡前轻柔按摩，舒缓紧张大脑，有利于睡眠，其次是檀中穴，该穴位按摩能够起到舒缓心烦，心燥，烦闷易乱的不良心理感受，最后可以进行足部的太冲道，行间两穴位的按摩。具体穴位需要专业按摩师帮助患者指导治疗。

不吃药能走出抑郁症吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

抑郁症不服药也有可能自愈，但是，需要经历抑郁症折磨时间长短不一。有些人几月后抑郁症状消失，也有些人几年甚至几十年症状仍然持续存在，饱受精神折磨，最为严重的是部分抑郁症病人会出现自杀行为或扩大性自杀。在临床上，药物治疗的目的是缩短病程，消除症状，提高生活质量。

得了抑郁症怎么办

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可以药物治疗，来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

抑郁症不吃药恢复需要多长时间

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

如果已经明确是抑郁症的话，还是要考虑使用药物的，才能帮助的了，抑郁症急性期进行治疗，一般吃药2-3个月就会好转，但如果拖延就诊，使病情转入慢性期，则至少要吃药2-3年才能恢复，甚至终身吃药，或者好了又复发。所以一旦发现抑郁症，一定要及早就医，切不可拖延。

抑郁症不吃药会有什么后果

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

抑郁症患者不吃药、不治疗会产生严重的后果，抑郁症是以情绪低落、悲观消极、自我评价低为主，伴有悲观厌世，活着没有意思，自责、自罪，不吃药会加重，严重者产生自伤、自杀的想法和行为。

抑郁症不吃药紧靠意志和锻炼可以恢复吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

可以的，但一定要调理好心情，空闲时可以看看心灵鸡汤的书，一定不要受外界的影响，远离那些让自己感到心累的人，可以多与小朋友沟通，因为天真的小朋友没有烦恼，多沟通会减少压力感。

抑郁症不吃药能治吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

抑郁症不吃药可以治疗，可以进行自我调节或者是专业的心理治疗来改善症状，完全不经处理是很难自愈的。平时可以慢跑、游泳、登山，通过户外运动，多与家人进行接触，多与人沟通达到缓解。

抑郁症晚上白天睡不着觉怎么办？

刘凌峰主治医师

精神科盐城市第四人民医院三级

你好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。

您好！我想确诊自己是否有抑郁症

孙刚副主任医师

精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1二级甲等

您好，因为医院费用根据地区的消费水平不同而不同，但是测试不会花多少钱，如果确诊不需要住院的话喝药就可以，住院的话可以走医保或者新农合，报销都在60%以上。

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