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蜂蜜正确的服用方法蜂蜜的作用与功效

我前段时间去朋友家做客，他家是养蜜蜂，卖蜂蜜的，走的时候送了几罐蜂蜜，蜂蜜的作用与功效？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：蜂蜜是蜜蜂采花粉酿制而成的，具有以下功效，蜂蜜具有解毒的功效，蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，不会加重肠胃的负担，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用，蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的功效，蜂蜜中所含有的淀粉酶、蛋白酶可以帮助人体消化。

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龚新宇副主任医师
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润肠通便功效：百花蜂蜜可维持胃液的正常分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而可用于治疗消化不良、食欲不振、食积、腹胀、便秘等症状。百花蜂蜜含有丰富的营养物质，尤其是酶和矿物质，可显著增强机体免疫系统的功能，从而提高机体抵抗力。
纯蜂蜜的作用与功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者占蜂蜜含量约70%。此外还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等，蜂蜜性味甘平，归肺、脾，可补中，润燥，止痛，解毒。用于治肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘疼痛，解乌头毒。现代医学认为蜂蜜有消炎抗菌、润肠通便、扩张血管和营养心肌、提高免疫力、促进皮肤修复等等作用。
蜂蜜擦脸的作用与功效
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蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。
蜂蜜醋水的作用与功效有哪些
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蜂蜜醋水具有改善皮肤血液循环，清除衰老细胞，使皮肤光润。调节体内的酸碱平衡，起到了延缓身体衰老的作用。蜂蜜醋是一种碱性的食品，维持身体酸碱的平衡。醋有活血散瘀的作用，促进血液运行正常，血压平稳，具有降血压的作用。
蜂蜜的作用与功效蜂蜜的吃法有哪些
龚新宇副主任医师
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蜂蜜具有健脾益胃，美容养颜作用。可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间有效改善便秘。蜂蜜中的果糖可以快速被吸收供给人体能量。可以提高人体免疫力和抵抗力。而且蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以为人体供给营养。可以选择在晚上喝一杯蜂蜜水，有助睡眠。
蜂蜜的作用与功效蜂蜜如何正确食用
龚新宇副主任医师
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蜂蜜具有解毒的功效，蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，不会加重肠胃的负担，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用，蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的功效，蜂蜜中所含有的淀粉酶、蛋白酶可以帮助人体消化，新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收，但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。
蜂蜜加陈醋的作用及功效
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陈醋加蜂蜜的功效主要有以下几种可以起到减肥的作用，但是对于胃肠道不好的病人，不联系大量食用，这样会导致胃酸过多的情况。可以治疗关节炎，陈醋中含有大量的钾，可以减轻关节疼痛，还可以预防关节僵硬。对于身体健康也有很大的好处。可以预防便秘，使人体中的酸性成分增加，还可以有效的治疗腹痛，腹泻的情况。
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蜂蜜酒是一种纯天然的养生产品，营养丰富，含有多种氨基酸，葡萄糖，果糖，钙，钠，磷以及人体必需的生理活性物质。对人体有以下好处保护神经系统，缓解神经衰弱，促进睡眠，缓解失眠现象。补肾壮阳，改善性功能减退，阳痿，早泄等现象。软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病。润嗓，缓解咽喉肿痛，慢性支气管炎等。
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蜂蜜泡姜具有润肠通便，祛风除湿，美容养颜，消炎杀菌的功效。含有葡萄糖、果糖、维生素、钾、钙等多种微量元素，能够扩张血管，增加心肌收缩能力，预防冠心病、心绞痛、心肌缺血、心律失常、冠状动脉硬化、脑血栓的形成。对眼病、肝炎、肝硬化、肝腹水、痢疾、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎也有很好的调理作用。
蜂蜜正确的服用方法蜂蜜的作用与功效
龚新宇副主任医师
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蜂蜜是蜜蜂采花粉酿制而成的，具有以下功效，蜂蜜具有解毒的功效，蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，不会加重肠胃的负担，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用，蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的功效，蜂蜜中所含有的淀粉酶、蛋白酶可以帮助人体消化。
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