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吃花生养胃吗

我听说吃花生可以养胃，我平时胃不好，想调养一下，问下一天吃多少，什么时间吃?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃花生养胃，每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。

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吃花生的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃花生具有补充人体矿物质、氨基酸等多种营养物质的好处，但是常吃花生会引起腹泻、肥胖等。花生含有多种矿物质，尤其是含有钙，可以促进人体生长发育，另外还含有卵磷脂及丰富的氨基酸，可以有效增强记忆力、延缓衰老。
吃花生对胃有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生是对胃好的食物，有养胃、护胃的作用，有胃胀、胃酸过多的人可以适当食用花生，但有些患者对生的花生敏感，吃了会感到有反酸、烧心，这种人要食用煮熟的花生，不要吃生的。
吃花生养胃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃花生养胃，每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。
吃生的还是熟的花生米养胃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般是不主张生吃花生米的，由于在生长过程中花生壳容易受到寄生虫和细菌的污染，会引起疾病。如果要想吃，当然是生花生米养胃，胃酸过多时吃生花生米可以缓解烧心的症状，但不宜多吃。
吃生花生养胃什么时候吃最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生具有醒脾和胃，润肺化痰，养胃的功能，吃花生是养胃的，在两餐之间吃，花生的脂肪含量很高，两餐之间吃能养胃又能补充能量，改善血液微循环、提高脑细胞活性，增强记忆力。
吃生花生有什么好处和坏处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃生花生米对人的胃有好处，每天吃几颗花生米，延年益寿，花生红衣，也有良好的养血作用。吃时最好不要去皮。不要吃过多，以免引起消化不良，花生含有很多油脂，容易发胖。
花生吃生的好还是熟的好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
各有各的好处，生花生含的甘油三酯比较多一些。熟花生，吃起来比较香，也有一些别的什么成分，所以不论是生的熟的，按个人口味来说。爱吃生的可以多吃一些生的爱吃熟的可以多吃些熟的，但是也不要吃的太过量，因为花生也不是太容易消化，所以尽量不要吃太多。
花生养胃的吃法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生养胃的吃法应该是吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。所以花生米对胃是有好处的。
花生怎么吃最养胃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生生吃最养胃，花生含有丰富的维生素E，维生素B脂肪酸以及抗氧化物质，生花生可以完整的保留这些营养物质，食用对身体有益。但生花生不易消化，一次不可以多吃。食用生花生要注意细嚼慢咽，以便于消化。
鸡蛋怎么吃养胃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋具有养胃的功效。鸡蛋中含有大量的维生素，矿物质，高营养物质的蛋白质。可在胃粘膜形成一层保护膜，具有养胃的效果。做鸡蛋可以适当放麻油和冰糖，能够清除鸡蛋的腥味，而且有很好去火效果。
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